Сил моих нет((( может кто-то посоветует занятия ЛФК во Владивостоке🤞
Рекомендации, отзывы/поиск врачей/учреждений (указывать город)Девочки, добрый день!
Если кто-то сталкивался с таким малоприятным событием, как опущение стенок 1-2степени и посещал занятия ЛФК у нас в городе, то буду рада любой информации или контакту🙏. Три месяца пытаюсь справиться с этой проблемой самостоятельно, но похоже только усугубляю😪( В арсенале есть: Кегель, занятия для тазового дна в ютубе, миостимулятор. Вроде всё это помогало, но несколько дней назад поняла, что всё опустилось ещё ниже😰. К хирургу только через месяц, так как состояние тазового дна нужно оценивать хотя бы через пол года после родов. Хочу попробывать индивидуальные занятия или групповые, но которые помогли. Заранее спасибо🌷
Вилл Вендом
лара, это уже крайняя мера. Под нож всегда успею. Надо перепробывать все варианты, котррые есть.
24.03.2024
Ответить
Moroshka
Погуглите Сарину Нюркину, это гинеколог, специализирующийся на лфк мышц тазового дна, у нее есть онлайн курсы
23.03.2024
Ответить
Dina
Добрый день! Извините, что влезаю, а вы не пробовали поискать остеопата? У меня такая же проблема, в прошлом году ходила на правку живота, помогло, но на год где-то,так как тяжести поднимала.
23.03.2024
Ответить
Вилл Вендом
Dina, к остеопату тоже можно) если кто-то поделится проверенным контактом, тоже буду рада)
23.03.2024
Ответить