а у вас такое бавает?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !вот башка дурная..в обычные дни могу не есть целый день..или обожраться и не мучатся совестью..но когда же ставишь себе цель похудеть то голова занята только одним: что бы поесть, а когда поешь начинаешь думать зря или не зря!!! ну как с этим бороться?
оля
привет. вот и уменя прям такая история.терплю сначала потом нажрусь . а после начинаю себя ругать зачем поела. и так плохо становиться. я сегодня второй день на диете. начала обманывать желудок как почувствую что хочеться сорваться пью больше воды или чай.
05.08.2011
Ответить
Александра
ааа...я две недели думала надо начать,в самом деле и не понарошку...и нажрала 3 кг!!!я уже 4 дня на диете и сбросила 1,5 кг,иду теперь к цели....дома мама выпечку стала печь(ага по полгода не печет.а тут надо)....а я держусь)я на протасовке)это к слову!
04.08.2011
Ответить
Викуля
а когда только желание возникает поесть долго думаю и мучаюсь(особенно если что-то вкусненькое)))....а потом все-таки ем,а потом жалею что ела((
04.08.2011
Ответить
Елена
я в такие моменты подхожу к зеркалу, задираю майку, говорю себе в слух - НЕТ и пью чай пустой
04.08.2011
Ответить