И снова в бой!
Прошу поддержки!!!Сколько таких постов было за последние 6 месяцев. И что? За 6 месяцев +12 кг. Просто ужасно! Когда до цели оставалось каких-то 10 кг, почти все вернулось назад. И теперь все с начала!
А вдруг все-таки случится отпуск? Да и платья летние я купила на размер меньше...
В общем у меня есть месяц, 30 лишних кг сбросить надо хотя бы 11 кг, есть желания, нет силы воли! Но надо же когдо-то доказать самой себе что я смогу!
Начну с сельдереевого супа, который уже ждет меня дома!
Выдержать надо хотя бы 5 дней! А там посмотрим дальше!
Анастасия
СИЛА ВОЛИ ЕСТЬ У ВСЕХ,НЕ У ВСЕХ ЕСТЬ НАСТОЯЩЕЕ ЖЕЛАНИЕ!
вот ,читайте и мотивируйтесь!
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1694024
и подумайте,чего на самом деле вы хотите!?
12.01.2012
Ответить
Елизавета
Юльк а дюкана пробовала?!
Я вот почитала и стараюсь придерживаться... Ну я больше даже не для потери а чтоб как то можг перестроить на более или менее здоровое питание.
12.01.2012
Ответить
Юлия
пробовала...
Лиз, проблема у меня в СЛАДКОМ... вот щас пробую как-то уйти от этого.. наверное потом на него родного и полезу!
12.01.2012
Ответить
Елизавета
Дюкана есть тут сообщество
Есть dukan.ru (там же рассчитаешь свой правильный вес)
Вконтакте группа офиц есть
И книгу из инета скачай.. Я считаю надо ее сначала поочитать потом уже действовать.
12.01.2012
Ответить
Galko
Понимаете, тут такая штука... вот если сама настроишься и решишься худеть, то все получится) попробуйте носить пояс (типа Вулкан) + пить воду, и не наедаться на ночь.
Удачи вам)
12.01.2012
Ответить
Юлия
знаю все это))))) уже проходила.. вот как раз что-то в этот раз не получается))))
Спасибо! попробую! А что за пояс? Помогает?
А воды я действительно пью мало, и не знаю как научится пить больше(
12.01.2012
Ответить
Galko
Ну мне помог пояс, когда было много лишних см, прям сильно было видно что после него живот подтянутый становится. Воду я тоже мало пила, заставляла себя... теперь привыкла пить ее много, но моя лень иногда дает о себе знать...но если и набираю кг, то это мах 1-3кг.
12.01.2012
Ответить
Юлия
Я тут девочку читаю, она сидела на Дюкане и прям такая стройняшка стала....но реально, нужна сила воли)))) Где же ее взять??))
Вы едете отдыхать???
12.01.2012
Ответить
Юлия
Дай ссылку на девочку... я сейчас суперц поем, а вот потом думаю, тли на дюкана, толи на яичную)
но очень надо!
Юльк, едем вопрос пока спорный... планируем с 18 февраля, но пока ничего конкретно не ясно)
12.01.2012
Ответить
Юлия
вот!!! Там по дневнику посмотри....она фотки выкладывала...до/после...
http://www.babyblog.ru/user/lenta/LenEnerGa
вы в Китай? или куда? я вот ищу куда поближе и потеплее))
12.01.2012
Ответить