Бодифлекс
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки,кто занимался бодифлексом? Реально ли можно уменьшить объемы? Пока сталкивалась только с "теорией": все хвалят,а реальных примеров-ноль! У кого есть такой опыт "уменьшения" себя? напишите свои объемы "до" и "после".Сегодня сходила на первое занятие,впечатлилась.
Ольга
я занимаюсь уже 3 месяца сначала занималась гибкой силой 2 месяца на телеканале Живи. лучше себя чувствовать стала вес совсем не уходил. теперь уже недели 3 занимаюсь боди флексом. По ощущениям мне очень нравится. на весах без изменений. а вот в зеркале вижу изменения. как-то странно... надеюсь скоро и на весах увижу.
10.04.2012
Ответить
Олеся
занималась оксисайзом (из той же серии дыхательная гимнастика) в первую неделю были хорошие результаты,особенно в талии,животе. Потом забросила как-то,а теперь вот занялась калланектикой-так пришлось вспомнить элементы из занятий по оксисайзу :))) так что пригодились навыки) удачи
02.04.2012
Ответить
Д`Арк♑
я занимаюсь Бф 2,5,ну уже почти 3 недели,не знаю помог или нет(но я думаю,что помог),т.к питание уже 3 мес неизменно,а бф вот недавно подключила и результат есть(хоть и не большой)Вот можете посмотреть результат тут http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1710927 По см почти неизменно,но визуально видно.
02.04.2012
Ответить
●•*✿*•ღ♥Оленька♥ღ •*✿*•●
Да,очень видно! странно,что в талии 0 см,а кажется,что именно в талии хорошо убавилось.
02.04.2012
Ответить
●•*✿*•ღ♥Оленька♥ღ •*✿*•●
Правда? А я так уже настроилась на положительные результаты
02.04.2012
Ответить