День первый...начало..
Разгрузочные дниНу вот и стартую, вес на начало 72,4 надеюсь в следуйщий понедельник утром на весах увидеть цифру 65 кг, и чтобы дальше только в минус шло. Всем девочкам кто на гречневой разгрузки удачного вам дня настроя, настроеня и легкой потери лишних кг!!!
неста
приветик я тоже сегодня на нее села. ппервый день по пытаюсь посидеть.у меня вес 70 ,хочу59 кг как было(((((
16.04.2012
Ответить
Алика
у нас с тобой похожая ситуация =))) только я сейчас 72 и конечно хочеться 59 как и было раньше =))) так что давай держись надеюсь войдеш во вкус и скинеш лишнее с легкостью =))
16.04.2012
Ответить
Яна
Вы думаете реально за неделю 7,5 кг потерять без стесса для организма? Мне кажется что уж медленно но верно. Но все равно удачи вам)))
16.04.2012
Ответить
Алика
Спасибо =) я думаю реально, все что лишнее уйдет быстро, это когда пытаешься из своего обычного веса похудеть то это стресс и организм споротивляется. А эта диета без обидна, это же не голодовка =)))))
16.04.2012
Ответить
Яна
Я когда раньше давно на ГД сидела года 2 назад у меня ужасно голова болела, так что она не совсем уж безобидна. Я вот мучное и сладкое ем только до 12 + спорт дома по пол часа в день и худею без всяких диет, ну конечно не так стремительно, но примерно 2-3 кг в месяц уходят.
16.04.2012
Ответить
Алика
просто моно диеты не всем подходят и каждому организму свое, я много читала что кому то не подошла гречневая разгрузка, да и не только с гречневой разгрузкой такое, кому то подходит а кому то нет какие то определенные диеты, после первого дня нужно судить подошла или нет, я например себя прекрасно чувствую, наоборот легкость и бодрость так что буду продолжать =)))))
16.04.2012
Ответить
Алика
до гречневой разгрузки я тоже ела сладкое только до 12, правильные обед а точнее правильное сочетание продуктов оп совместимости, и после 6 ни ни, ну и конечно спорт, уж жаль что не каждый день но через день старалась, похудела за месяц на 4 кг, и продолжала бы дальше так, но мне просто нужна встряска сбросить ускоренно хотябы кг так 7 и потом продолжать дальше как и раньше худела, пмоэтому я и прибегла к гречневой разгрузки, я много читала про всякие моно диеты экспресс похудания и гречневая для меня самая подходящая =))
16.04.2012
Ответить
