Секрет стройности от бабушки
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Вчера на одном из сайтов наткнулась на комментарий девушки, где она написала секрет своей бабушки, как они в то время стройными оставались: утром, как проснулись, обвязать талию веревочкой\лентой\поясом на весь день.
Имеет смысл)). Сегодня попробую - никаких затрат, ограничений (помимо уже наложенных))) и нагрузок не несет, но, действительно, мне кажется, поможет, держать себя в каких-то рамках в дополнение к диете)).
Anna Russo
Не думаю, что это от веревочки, но я худею))). Просто ем меньше и правильно, ничего не подвязывая))))).
На самом деле, мне кажется, было бы здорово что-то широкое надевать, потому что пояс у меня все время вверх скручивался. Знаете, есть пояса для похудения? Они ведь на таком же принципе построены - ужимают область живота. А вот с тонкой лентой не совсем удобно... может быть, ремень на брюках утягивать - тогда он не будет задираться)). Но в веревочке дело, конечно)). Нужно просто меру в еде определить для себя))
16.09.2012
Ответить
Катерина
эт очень тяжко)
особенно если офисная работа..сидишь - ремешок ослабляешь..стакан водичик/кофе/чая - ремешок ослабляешь))
но действительно понимаешь что живот раздут
07.08.2012
Ответить
Anna Russo
)). Это не проблема)). Либо бег. либо скакалка)). Буду красивые и стройные))).
07.08.2012
Ответить
Anna Russo
Точно!)))) И не надо никаких веревок!))) Освоишься, потом Сашу в рюкзак и вдвоем будете кататься))). Мы с Соней теперь на велике везде - коляской уже почти не пользуемся, только если в центр надо на весь день, чтобы спать ее уложить. а в остальном только велик)))
07.08.2012
Ответить
Алиса.
ой,с Санькой боюсь,если упаду на роликах - так ее разобью, они довольно чувствительны,в отличие от велосипеда.:) Вы молодцы!
07.08.2012
Ответить
Anna Russo
конечно, не надо, пока сама только начала)). а потом еще посмотришь, как пойдет)). Можно и потихоньку ездить, зато до магазина быстрее. чем пешком)). Но судя по посту про ролики, она как раз уже и сама начнет на них стоять к тому моменту, когда ты научишься отлично кататься?))))))) Шучу. конечно)))))
07.08.2012
Ответить
Алиса.
до магазина вообще боюсь ) пока по ровному стадиону,малейший спуск и они каааатят и аж страшно,медленее не поедешь,Если только резко затормозить )) да уж,я тогда спустя столько времени встала,а тут еще и везде горки и ничего не поделать со скоростью )))
07.08.2012
Ответить
Anna Russo
Тренируйся,тренируйся)). Пусть Саша с детства к спорту привыкает)). Практика со временем обязательно придет)).
08.08.2012
Ответить
Elena
классный вариант , нужно попробыватъ . Хотя я даже если 2 стакана воды выпъю - у меня сразу живот раздувается
05.08.2012
Ответить
Anna Russo
Целый день хожу)). Она все время вверх перекручивается)). Но зато весь день живот втянут))). Даже как-то мышцы приятно тянет - тренируюсь незаметно)))))
05.08.2012
Ответить
Anna Russo
у меня мужа нет, так что я не могу никакой шнур найти - завязала шнурок)))).
05.08.2012
Ответить
Elena
ну вот и я шнурок нашла , уже вечером завязала - пробую . Завтра с утра обязателъно завяжу . А то после ДР нужно снова сбрасыватъ , накушаласъ я тортика и всяких вкусностей , и +1500 кг . Блин 2 недели прошли даром . Обязателъно завтра завяжу канатик
05.08.2012
Ответить
Anna Russo
ох, я уж молчу...( У меня Кд, так что тоже налегала на сладкое, но у меня ночнйо жор. видимо. совсем излечился)).Уж не знаю как, но теперь я не ужинаю, только кефир пью и даже не хочу есть (но я и в обед себе все-таки многое позволяю((). Хочу в среду на Магги на 10-14 дней сесть - пока муж в командировке, хоть можно что-то более строгое попробовать, чтобы не покупать и не готовить искуссительные блюда. А то что-то уже лето кончится скоро, а я почти в том же весе, что и месяц назад... Уже поти неделю не взвешиваюсь, чтобы не нервировать себя...)
05.08.2012
Ответить
Elena
а я сидела на Бонском супе , вес уходил , медленно , но все же уходил . А сейчас за 2 дня такой привес - ужас . Вообще еще и гормоны уже достали . Уже 3 недели как не пъю противозачаточные таблетки , а гормоны все шалят , до сих пор нормалъных КД не было . Яичники стреляют как при КД , а ничего нет или мазня . Когда же нормализуется . И новые питъ сейчас не хочу , неизвестно как они на меня подействуют . В общем замкнутый круг . Надеяласъ что без таблеток быстрей сброшу , а тут вот такая фигня . Сейчас вникаю в систему -60 , может на нее подсяду , толъко уже строго на нее . Или буду кушатъ как всегда , толъко + спорт , прогулки с детъми , а они у меня активные , т.к. старший на велосипеде , нужно чутъ ли не бегом с коляской за ним успеватъ , + дома комплекс упражнений и после 6 вечера не кушатъ . Наверно всетаки 2й вариант попробую , организм насиловатъ диетами не буду и вес постепенно будет уходитъ . Я всеравно понимаю , что за 1 мес не сброшу , да и вернуласъ я уже в вес , который был до 2й Б , осталосъ вернутъся в вес , который был до 1й Б .
05.08.2012
Ответить
Anna Russo
я с -60 постоянно нарушаю... Вот эта дозволенность утром все меня прямо потом на целый день из колеи выбивает, да и реально не могу ограничивать себя на завтрак,когда все можно... Меня только более расслабила она... Сейчас вот надо что-то построже, но и не голодно, а то я на одной гречке не хочу сидеть)). А в Магги строгий набор продуктов. так что там никуда не отступлю).
Тебе. мне кажется, теперь просто правильное питание и спорт, а гормоны еще попрыгают, а потом все нормализуется все равно.
05.08.2012
Ответить
Раина
Дюкан попробуйте. там первый этам-атака. ешь только белковую пищу (творог обезжиренный, молоко обезж., мясо, кроме свинины, яйца, рыба.) на нем уже несколько кг. может уйти. почитайте. в контакте есть группа, там много всего есть по нее. и понятно.
05.08.2012
Ответить
Anna Russo
Я без фруктов не смогу, уже пробовала). Я немясоеда совсем - мне лучше на овощах сидеть, чем на белке. Я разгружаюсь раз в неделю на белке, так к вечеру уже голова болит без глюкозы,так что мне не подходит... но подруга на ней отлично худеет - она бы кроме мяса вообще ничего не ела бы))). спасибо все равно)
06.08.2012
Ответить
Раина
тогда конечно! у каждого свой организм. мне первое время тоже плохо было, потом все ок. да и сейчас все равно периодически ем яблочки и ягодки с огорода. вес все равно уходит. Удачи в поиске лучшей диеты!
06.08.2012
Ответить
Anna Russo
Спасибо))). Я ее уже нашла - дробное питание)), но хочется ведь побыстрее)). Похудею, потом на него перейду, чтобы на всю жизнь))
06.08.2012
Ответить
Elena
да я уже сама замечаю как тело подтянулосъ , да и муж комплименты делает , что уже и не заметно , что я недавно рожала .
05.08.2012
Ответить
Раина
а не пробовали диету Дюан? я на ней сейча сижу. вернее давно пытаюсь, но срываюсь по выходным или по праздникам. сейчас новый заход. она мне очень нравится.вес уходит отлично. кушать можно сколько хочешь, но посл. прием за 2 часа до сна. хоть в 10 вечера, если спать в 12. почитайте про нее. может, понравится.
05.08.2012
Ответить