Татьяна в Клуб Стройнеющих 12 лет

Магги, 18.09.2012

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Катерина

Приветик! у меня 53,8(-600) отвес сомнительный- я до выходных была ок.53...так что пока выходит что наела)

18.09.2012

Ответить

У нас у всех по началу выходит вода. Главное что будет дальше.

18.09.2012

Ответить

Тань,привет! У меня 56,1кг(-100г)

18.09.2012

Ответить

Привет. Я тебя уже занесла в таблицу. Как сегодня самочувствие после первого дня? Мне с утра и до обеда очень хотелось кушать, но я сдержалась и пью водичку.

18.09.2012

Ответить

Тань,я сутра с сынулей пошла по врачам и поэтому у меня не было места для мыслей о еде)))Сейчас варю курочку.....мням!

18.09.2012

Ответить

У меня курица в обед ушла в лет. А ужин я даже сократила, кушать пока не хочется.

18.09.2012

Ответить

Я вот кушаю и кое кто помогает мне))) А чем бы заменить тост?Просто подсушить хлеб?

18.09.2012

Ответить

Да или лепешка, если есть

18.09.2012

Ответить

Лепёшки неть(

18.09.2012

Ответить

вчера начала... весы старые и в гаммах не считают :) так что без отвеса 62 кг при росте 170

18.09.2012

Ответить

Привет. Если весы без граммов, то скорее всего завтра будет отвес в 1-2 кг (сразу за два дня)

18.09.2012

Ответить

хотьбы :) а отчитываться каждый день надо? :)

18.09.2012

Ответить

Для лучшего эффекта и самоконтроля желательно каждый день.

18.09.2012

Ответить

ок :) а где?) тут в этом посте? звините меня непонятливую, просто все както сумбурно получилось))))))

18.09.2012

Ответить

Завтра будет отдельный пост и табличка с Вашими данными. Так же как сегодня.

18.09.2012

Ответить

ок :) спасибо большое)

18.09.2012

Ответить

а у меня нет отвеса((( так же 76

18.09.2012

Ответить

Не переживай. Воды литра 2 выпиваешь в течение дня?

18.09.2012

Ответить

я и не переживаю) не, вчера с водой не задалось. сегодня буду пить насильно.

18.09.2012

Ответить

Я водой чувство голода заливаю.

18.09.2012

Ответить

а я неголодная какая-то)))

18.09.2012

Ответить

У меня -700 (58,4)

18.09.2012

Ответить

Катерина

хороший такой отвесик)

18.09.2012

Ответить

Если бы так было каждый день, я бы была очень рада.

18.09.2012

Ответить