Не могу есть
Еще месяц назад я бы была счастлива такому подарку судьбы, да и сейчас считаю что лучше пусть так чем мучаться от мучительного чувства голода и срываться от жора.
Но! я не просто не хлчу есть а у меня рвотный рефлекс на запах еды, жарила мужу с сыном рыбу так наверное вырвало если бы было чем, и дело не в рыбе, у меня на все такая реакция, не знаю как сейчас буду готовить.
Человек без еды может прожить долго поэтому скончаться от голода я не боюсь, к счастью жировых запасов еще надолго хватит.
Меня напрягает 2 вопроса:
не начнет таять с жиром моя мышечная масса от такого голодания?
не хлопнусь ли я в обморок на тренировке?
Наверное буду пока есть йогурты, а там посмотрим, насильно пичкать себя не хочу вдруг перемкнут на обратное и буду сметать все подряд.
Причина остусутвия аппетита думаю в душевном волнении, у меня еще и сердцебиение постоянно учащенное, это напрягает даже больше, плохой сон...
вес 58,8
Оксаночка
у меня сразу была мысль о беременности)))))) у меня так было просто в какой-то определенный период, ну вообще на еду смотреть не могла правда не на всю..
ердцебиение постоянно учащенное - вообще странно... может ты л-карнитина мать дохрена выпила не давно??? корме него что-то пьешь из спорт. добавок???
16.02.2013
Ответить
Баракуда
не, беременность исключена, а) кд дни закончились неделю назад и б) мы предохраняемся презервативами, и потом проверяем их на цельность (параноики, ага)
Ты знаешь, я бы подумала о добавках но я принимаю уже давно (в смысле прилично больше чем неделю) никаких побочек не было, карнитин перед тренями только пью.
Я думаю это душевные волнения, я уже немного отвлекаюсь и серце не так фигачит, но аппетит так же, 3 столовых ложки овсянки в себя впихнула и все.
16.02.2013
Ответить
Зебра
Проверьте щитовидку. Обострение обоняния и сердцебиение симптомы очень говорящие.
16.02.2013
Ответить
ИринаТ
Лучше конечно хоть салатики и капусту есть...а то можно непроходимость желудка или кишечника заработать(
Вообще такие штуки от псих. настроя бывают т.е. в голове, а не в желудке дело!)
16.02.2013
Ответить
Баракуда
да, я это знаю (что в голове проблема) бедный живот у меня так рычит по вечерам))
салатики... ну если бы летом было дело, а зимой подозрительные огурцы закинуть в пустой желудок как-то стремно. Капуста и всякие фрукты как вариант, может хурму? вот пока мысленно она отвращения не вызывает.
16.02.2013
Ответить
ИринаТ
не. я не огурцы имела ввиду, а листья салата, я их могу есть много т.к. они практически безвкусны, а витаминчики в них есть и хоть что-то в желудок попадет) Попробуй хурму, может сухофрукты или орешки?
16.02.2013
Ответить
Oxana
могу дать вам рецепт офигенного зеленого салата зимой))) Болгарский перец любого цвета(мне вкуснее всего красный и желтый),помидорки чери пополам,листья салата,руккола,оливковое масло,соль - нереально вкусно и полезно)))
16.02.2013
Ответить
Баракуда
да я не голодаю потому что чувство голода не испытываю а наоборот отвращение к еде.
Вот что помню: в понедельник съела 2 постных печеньки и обезжиренный творог с кефиром и мюслями ложки 3. вторник 2 печеньки, среда 3 печеньки, четверг в праздник пошли с мужем в суши -ресторан попробовала кусочек утки масенький, где-то 4 рола, рисовые чипсы штучки 4 и вино 300 грамм,, вчера ничего, сегодня пока ничего - готовлю мясо и борюсь с тошнотой а раньше слюнями бы давилась.
16.02.2013
Ответить
Oxana
а вам это нравится?ну т.е. вы считаете что все ок?вы может и не голодаете(не испытываете чувство голода),а ваш организм голодоет и истощается в это время - это точно! мне кажется это может привести к серьезным последствиям(
16.02.2013
Ответить
Баракуда
Мне нравиться что вес падает но я не считаю что все ок, тогда я бы и пост не писала.
16.02.2013
Ответить
Oxana
просто вы могли себя на подсознании запрограмировать на похудение таким образом,что даже сейчас когда появилась проблема в отвращении к еде,вам все равно нравится сам процесс похудения....это очень опасно....я конечно не психолог,но точно такие же описания дают девушки больные анорексией в теле-передачах,они рассказывают о том что когда все только начиналось,то они могли сутками обходиться без еды,впихивая кусок банана себе например, и что им абсолютно не хотелось кушать и каждый отвес их только стимулировал и подбадривал,пока это не приводило уже к обморокам,что не могли дойти утром до ванной и даже это не останавливало их,т.к. были отвесы...ну а потом уже поздно - кожа да кости......
16.02.2013
Ответить
Баракуда
да, я этого побаиваюсь. Я вот думаю сейчас ну ладно, что не хочу есть, заставлять себя не буду. Но вот дойду я до 57 кг и все, больше я худеть не хочу ну максимум до 56, а дальше что буду давиться и блевать и еще дальше худеть? не-не-не, не хочу.
16.02.2013
Ответить
Oxana
пока не поздно,вам нужно одуматься и немного уйти от постоянных мыслей о весе и возвращать любовь к еде и не бояться того что "вдруг перемкнут на обратное и буду сметать все подряд",начинайте потихоньку кушать нормальную человеческую еду,нормальными порциями...возможно сейчас вы еще сможете справиться с этим без психологов...подумайте о будущем,это же страшно!
16.02.2013
Ответить
Баракуда
я не могу есть нормальную еду, у меня рвотный позыв от одного вида. На йогурты вот вроде бы нет. Вот сейчас подумала о еде и опять подташнивает.
16.02.2013
Ответить
Oxana
начинайте с йогуртов.....а вообще попробуйте все равно что-то съесть и проверьте будет ли вас тошнить после этого.....вас может тошнить именно от голода....знаете как у беременных во время токсикоза постоянная тошнота особенно усилисвается по утрам на тощак,поэтому надо сразу как просыпаешься что-то съесть и еще советуют кушать часто и маленькими порциями что бы не тошнило) главное уберите страх что от этого вы поправитесь! вам никто так не поможет как вы сами!!
16.02.2013
Ответить
Баракуда
но вообще да, на тренировке я вчера была довольно таки дохлая (в смысле слабая)
16.02.2013
Ответить
Баракуда
печеньки ем не от желания а что бы хоть что-то съесть, запихиваю их тв себя с трудом.
16.02.2013
Ответить
Sonia
а как долго это длится? если пару дней, то ничего собо страшного. Если постоянно - то это могут быть гормоны или заболевания жкт . Лучше сдать анализы
а насчет жира и мышц - кончено начнут таять, они при голодании первее жира уходят
16.02.2013
Ответить
Баракуда
неделю... даже если я в тренажерку хожу могут уйти мышцы?
а если йогурты есть это спасет их?
16.02.2013
Ответить
Kitten
даже если в тренажерку ходите. организм в первую очередь расходует мышцы для энергии при голодании, а все что будете есть - будет запасать в жир, на случай экстренного случая.
16.02.2013
Ответить
Stacy_B
У меня такое от дня цикла зависит. Есть дни жора (три дня дней за 10 до КД и перед КД пару дней), а как КД начинаются меня начинает воротить от еды, до тошноты. А где-то дня через 3-4 начинаю питаться нормально.
16.02.2013
Ответить
Баракуда
да у меня тоже во время кд и после дня 3 аппетита нету, но кд у меня закончились в прошлый четверг, ну и тошноты от еды раньше не было
16.02.2013
Ответить
Stacy_B
Тогда как-то странно... может, неполадки какие-то в организме, гормональный сбой, может быть... желательно сдать анализы, не дай Бог какая бяка.
16.02.2013
Ответить
Баракуда
Да я знаю в чем причина, даже написала в после волнуюсь в последнее время по некоторым причинам, от этого аппетит отшибает.
Попробую йогурты начать есть, может потом смогу больше себя заставлять.
16.02.2013
Ответить