Работа над ошибками

не расстраивайся,почитай блог Ярослава Брина http://brinblog.ru/ Там и про питание и тренировки и про то что происходит в организме очень подробно и понятно написано. Мне очень помогло))
19.01.2014
Для того ,чтобы худеть не нужна диета и разгоузочные дни,нужно просто правильно питаться! Все самое углеводное и крахмальное с утра и в обед,после обеда белок ...
17.11.2013
и чего такого что муж приезжает? )))для мужа худеть...как то не то.Может быть с мотивацией неполадки?
17.11.2013
Мужу приятно будет, что мой пуз уменьшился) Я худею для дочи. Хочу быть красивой мамой. Про мою маму говорили:"Кать, а это твоя бабушка, да?" Так неловко было...
17.11.2013
ну это да ) это хорошая цель.
17.11.2013
за 2 недели можно похудеть на 1,5 кг, зато стабильно. покопайся на fitfan.ru
17.11.2013
Как же вы похудеете с такими то пунктами...
17.11.2013
Ну все не совсем так плохо))) Есть и хорошие моменты, в частности - уменьшился объем живота на 10 см, и продолжает уменьшаться. Калорийность питания скачет - сегодня ем сытно, завтра одна капуста... У меня системы нет, вот что плохо.
17.11.2013
не могу взять себя снова в руки.... мой первый провал...