L-карнитин???
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки,расскажите что это за бад такой?Правда ли,что при его употреблении и занятиях спортом+диете жир сжигается быстрее?
Настя
Как сказал мне мой тренер, сам по себе карнитин жир не сжигает! Просто он повышает выносливость организма и вы сделаете больше/дольше упражнений! Дольше не устанете.
25.11.2013
Ответить
Ольга
Можно пить при аэробных! Почитайте у Ковалькова в книге про него все подробно описано!
25.11.2013
Ответить
Анна
очень правда!если выпить перед тренькой появляется очень много энергии,повышается выносливость.
24.11.2013
Ответить
*****Anna*****
Да правда, муж пьёт его перед тренировкой, эффект хороший! Ну его нужно перед спортом пить чтоб действовал, просто сидя на диете не поможит.
24.11.2013
Ответить
*****Anna*****
Да, занимаеться 3 раза в неделю, выпивает 2 таблетки до и 2 после тренировки, но дозировку нужно смотреть на конкретных упаковках. Покупает в проверенном спортивном магазине, в выходные может позволить себе всё, а пару раз сходит в зал и опять в форме. Я его пила просто сидя на диете, эффекта не было.
24.11.2013
Ответить