Кто со мной на диету Магги с понедельника?
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)С понедельника стартую (очередной раз). Кто со мной? Будем отчитываться в конце каждой недели. Мой вес 83, надо 63
Ольганчик
привет? как дела? я ушла с диеты, на 5-й день у меня почти пропало молоко, это не мое, занялась подсчетом каллорий, мне больше нравится
23.03.2014
Ответить
Татьяна
Привет! Я неделю продержалась) -3кг. Сейчас немного сбилась, не получается все точно-точно соблюдать, каждый день нужно что-то новое готовить....С завтра вторую неделю буду начинать, хочу еще 3кг за неделю))) А ты за пять дней сколько сбросила?
23.03.2014
Ответить
Ольганчик
мой вес на начало магги был 79 кг ровно, хочу на магги сбросить 14 и это реально! только не просто диета, у меня 2 подруги на ней сидели, одна без треннировок но строгое соблюдение диета сбросила 10 кг, другая с ежедневным спортом и курсом массажа в 7 дней сбросила 15 кг, тут ещё зависит от начального веса, но 20-ть врядли, но 15 реально
16.03.2014
Ответить
Татьяна
Мне бы для начала 8-10кг сбросить, а потом уже остальное. Тогда завтра стартуем, а через неделю отчитаемся)
16.03.2014
Ответить
Ольганчик
ок, тогда ещё и замеры надо сделать ог, от, ож, об, он, ор хотя бы для себя, только так никаких СРЫВОВ осталось мало времени дло лета чтобы выглядить сногшибательно))) у меня цель на магги 12 кг!!!
16.03.2014
Ответить
Малина
На бб есть сообщество Магги, там девочки собираются в группы и поддерживают друг друга)) А за месяц в среднем скидывают новички 6-10кило. Все зависит конечно от вашего терпения. Если не срываться и подключить хотя бы кардионагрузку то результат будет супер. А за последующие круги 4-6 кг. Или больше, все индивидуально)))Но вы своего добьетесь за 3-4 круга
16.03.2014
Ответить