ПП вареники!

Классный рецепт )) отправляю в заметки. А что это у вас за программа, которая все продукты по "полочкам" раскладывает?
28.05.2014
diets.ruпосле регистрации слева будет доступен дневник питанияТам можно выбирать продукты из базы, но лучше для точности вносить свои.Есть возможность посчитать калорийность своего блюда (как раз у меня на фотке)Всегда пожалуйста) готовь, будет вкусно!
28.05.2014
Спасибо большое ))) у меня на телефоне просто калькулятор калорий без БЖУ ))) а иногда интересно так
28.05.2014
лучше с бжу, потому, что важно не просто съедать свою норму ккал, а контролировать из чего они берутся!В большинстве случаев без информации о бжу люди перебирают с жирами и не добирают белков
28.05.2014
Жиры я исключаю, самое необходимое, меня больше волнуют углеводы. например, много это сколько, или вообще какая их норма должна быть )))
28.05.2014
зависит от личных данных и целей, в среднем 45-50% от общей калорийности
28.05.2014
Спасибо ))) цель уже почти достигнута — хочу 51 кг, сегодня с утра 52.5 )))Буду дальше изучать и применять )))
29.05.2014
Отлично! желаю дальнейших успехов!
29.05.2014
Спасибо )))
29.05.2014
Лен, а как ты считаешь дрожжи и ПП не совместимы?
19.05.2014
Я иногда ем хлеб боско, там много белка, но и дрожжи есть.Когда готовлю сама их не использую
20.05.2014
Просто буду делать багет цельнозерновая-вода-соль-дрожжи, попробовать хочется жуть)))вареники только что умяла)))фото не получилось, все сьелось моментально, не знаю, правда, буду ли делать каждый день, много времени ушло, пришлось 2 раза тесто делать, прилипло к пекарской бумаге намертво, пришлось выкинуть 1 партию, а вот с пленкой отлично. Рисовой муки не было, делала с цельнозерновой, получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт! Особенно впечатлил соус, я почему-то думала, что какао с ПП несовместимо и не добавляла в творог, продвинутые добавляют протеин, конечно, но когда очень хочется шоколада, то можно и какао сьесть в малых дозах...
20.05.2014
Спасиб за отзыв, Саша!Не забудь потом багетом похвастаться.А соус этот один их моих любимых, он и к оладушкам/блинчикам подходит и как мороженка очень даже ничего big_smiles_76.gifА какао еще как совместимо с пп, при условии, что это 100% натуральный какао-порошок, а не несквик какой-нибудь. Жирность у какао-порошка 11-17%. а в блюда ты его кладешь 5 ну максимум 10 г. И, кстати, в шоколадных протеиновых смесях всю шоколадность обеспечивает именно какао.
20.05.2014
багет чето не получился(((
20.05.2014
жаль, почему?
20.05.2014
нужно было водой брызгать раз в 5 минут, я перестаралась слегка, но белый умяли и так)) так что завтра, если достанется цз, попробую))
20.05.2014
спасибо,всё под рукой главное)) 1685b5d3a6b5fbe595aa76fd650319a3.jpg
26.04.2014
спасибо за фотку) ням-ням
26.04.2014
Леночка, ты с подробностями. Как, когда, куда и чего)) вкусно наверное!
25.04.2014
Анют, дописала подробности)
25.04.2014
есть такие? После удаления желчного пузыря