День 7. (8 июня) наш эксперимент худеем да неделю с Джилл.
Хочу марафон!Давайте вместе худеть!Набор на марафоны)Добрый день!
таблица
Александра
утром силовую сделала, вечер делать не буду, ездили на море, а оно, как известно, очень расслабляет и утомляет 
...
...
08.06.2014
Ответить
Бабайка
болею. заниматься не буду, но завтра померяюсь, потому что визуально результат есть.
08.06.2014
Ответить
Надежда
У меня печаль сегодня весы показали +0,5 кг по сравнению со вчешним взвешиванием, это так я марафон закончу с тем же весом, что и начинала! Вот смешно будет-пыхтела -пыхтела, а в итоге 0!Утро отпрыгала, но так тяжело, ибо разочеровалась в весе!P.S. Вечер тоже сделала! И пусть завтра весы покажут +1 кг, все равно я молодец, ибо победила свою лень, и сделала всю программу!
08.06.2014
Ответить
Бабайка
весы не всегда правдивы, чуть больше воды в организме задержалось, или мышцы подросли, на объемы смотрите.
08.06.2014
Ответить
Надежда
Да, вот что то и лента с весами сговорилась, правда я тщательно не мерилась, боялась совсем разочароваться, завтра точно все измерю!
08.06.2014
Ответить
Александра
результат так или иначе есть! Вы ни одной тренировки не пропустили. У меня, например, вес после всех тренировок уменьшается, через пару-тройку дней. Я даже если в весе не уменьшусь, в объемах результат уже чувствую по одежде:)
08.06.2014
Ответить