уряяяя уряяяяяяя. система -60 действует
Я кормящая мама)Девочки процесс пошел.
ЕМ все и до 12-ти. сегодня прикол в 4 утра наелась конфет
((надеюсь малыш цвести не будет))
в 10 курник кусочек добрый.
вообщем до 12. потом рис наверное в обед часам к 15.00
и ужин легкий 17.00
на этом усё.кстать о потерянном весе, 5 дней тому назад 66 кг . сейчас с утра было
64.300. во как здорово и ем все, и малыша кормлю и худею
Валентина
я за два месяца так же скинула 5кг а вот три лишних никак не уходят!вес встал и все тут сейчас 60кг вешу-видно надо больше двигаться
10.01.2009
Ответить
КНОПКА-САМАРА
хмммм нормально за два месяца 5. отличный результат я считаю. при росте каком 60 кг?я вот тоже стремлюсь пока до 60 ти.... кстати ты после 6 ти не кушаешь совсем, вот эти два месяца совсем не ела?ни кифира ни яблочек
10.01.2009
Ответить
Настя
Ну, что ты думаешь?! за 2 дня -1,5 кг!!!!!!!!!! УРАААААА!!!!!! И не тяжело! По утрам у меня конфетно-печений завтрак, конечно по чуть чуть, и что странно кг.уходят:)))
10.01.2009
Ответить
КНОПКА-САМАРА
пряма как у меня завтрак Я тоже так же завтракаю)))))мммдяяяяяяя точно отличная диета, особенно нам на гр.вскармл.очень хорошая вещь
10.01.2009
Ответить
Настя
Я грудью не кормлю, так получилось не молочная мамка оказалась, так мне еще проще)))) Сейчас у меня по расписанию массаж, ух и больно, но как говориться "красота требует жертв", а смотря на меня не малых жертв:)))
10.01.2009
Ответить
КНОПКА-САМАРА
в обед ела рис вчера + сосиска одна и все. ужин ела семгу кусочек один в пароварке приготовила. и все. без яблок потом и кефиров после 18.00 бой. ни крошки
08.01.2009
Ответить
Viktoria
Молодчина! А как себя от еды отвлекаешь? Мне постоянно хочется чего-то жевать, да желательно вкусненького. Не удержалась и сьела грамм 40 орешков солёных
08.01.2009
Ответить
КНОПКА-САМАРА
нет. простая сила воли и все. я вот уже неделю например после шести не ем вообщ ничего ни крошки в рот. так уже и привыкла. и под ложечкой не сосет как первоночально. человеч.организм умная штука ко всему привыкает
10.01.2009
Ответить
Viktoria
Да я тоже когда перед праздниками сидела привкла по вечерам не есть. А после этих обжорств сложнов коллею войти снова
10.01.2009
Ответить
