главное не сдаваться)
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Сегодня я заметила, что испытываю необъяснимое и новое ощущение. Еще в раздевалке, когда натягивала на себя любимую футболку, любимые штаны и любимые кроссовки, я поняла, что улыбаюсь , а когда вставила в уши наушники и услышала свою любимую музыку по моему телу побежали приятные мурашки и на руках волоски встали дыбом и я поняла, что это любовь к бегу. Я шла и радовалась, что сейчас побегу. Теперь я себя уговариваю уходить, а точнее убегать домой.
А кто бы мне сказал, еще месяц назад, когда я выплевывала легкие и боролось с тошнотой, во время бега, что будет так, да не поверила никогда. Бег ненавидела со школьной скамьи.
Oksana"S"
Я вот тоже задыхаюсь когда бегаю, тошнить начинает, поэтому и не могу бегать. А как вы начинали, по несколько минут?
08.07.2014
Ответить
elena
ох,Свет,а у меня пока так и не складывается-вроде только привыкли ноги к нагрузкам и легкие-как во время пробежки что то так заклинила в ноге-я поволокла ее за собой-боль жуткая))))хочу бегать....сложно....
08.07.2014
Ответить
Svetlana
подожди пока нога не пройдет. а обувь у тебя какая? может не удобная? я 2 месяца мучилась, так что нужно время.
08.07.2014
Ответить
elena
да вроде удобная.у меня сначала все было ок.потом стала болеть мышца-даже не знаю как объяснить-начинается боль от попы-стреляет куда то в промежность будто и по внутренней поверхности и в сустав.но болела так слабо-я бегала так 250 метров в медленном темпе-250 пешком проходила чтобы привыкнуть.потом смогла сразу 750 метров пробежать без остановок потихонечку-и вот однажды я побежала-да так легко и легкость в теле и как вступило----в общем ходить почти не могла.3 дня уже на таблетках и без бега...в чем дело не знаю
08.07.2014
Ответить
Svetlana
вот даже и не знаю, что сказать. надо тебе посоветоваться с девочками, кто на спорте уже давно и серьезно.
08.07.2014
Ответить