день 3, забыла поесть...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот сегодня день сурка был.
Почему-то дети успевали раскидывать быстрее, чем я убирала. Они все время ели, бесконечно я их кормила. Потом муж, который на вахте вообще-то, решил приехать часа на 3. И его я кормила, мыла, убирала за ним. В 13.00 я вспомнила, что еще не завтракала.
Поела, а потом опять...
В 17.00 вдруг приехала мама и отпустила меня в спортклуб. Я ускакала и 30 мин на беговой дорожке, 30 мин на велосипеде, 15 мин в хамаме, 5 мин в бане, 15 мин в бассейне.
Естественно, что поела я после 19.
Мой скудный рацион.
Завтрак. Рыбка минтай с морковью и уксусом, 2 ложки макарошек, горчицей, пол овсяной печеньки, чай для похудения. Да, я его пью и буду пить. Мне он нравится.
Обед после 19
2 яйца, морковь, отруби.
Вот весь день пила получается воду, что за жесть. Конечно, когда муж на вахте я не жру, а как приезжает отъедаюсь... Время поесть находится и я ем за 2 недели...
Пойду спать, а то наемся.