Как я победила себя)

Результат супер!!! Аня, про свои тренировки вы уже написали, а какой у вас сейчас рост, вес и дневной калораж?
23.03.2015
Я не взвешиваюсь  и не считаю калории. Примерно раз посчитала  где  то 1600-1800.рост 164  вес      не  знаю. не вижу смысла  прыгать на весы  потому что мышцы тяжелее  жира. Вижу по одежде  и  и объемам    их мерию. бедра  91  талия 67  бюст  86
23.03.2015
Это СУПЕРРРРРРР!!!!!!! Ань, ты молодчинка!!!
23.03.2015
шикарная женщина!!!
22.03.2015
спасибо
23.03.2015
Клевый результат!Слушай, Макса отец-красавчик.
22.03.2015
ты не видела его  щас)))
22.03.2015
что с ним? спился?
22.03.2015
разожрался))  зеркальная  болезнь))
22.03.2015
Да уж поняла)
22.03.2015
big_smiles_150.gifофигеть!а каким спортом вы занимаетесь?и как часто?
22.03.2015
3 раза тренажерный  зал по 1.30мин  и 2 раза  дома по  30-40 минут кардио. и питание
22.03.2015
Скажите а чтг Вы едите после кардио?и в какое время занимаеьесь?
22.03.2015
 у меня      всегда  одинаковый примерно рацин  . кардио не кардио роли  не играет
22.03.2015
С каждым килограммом — год возраста долой! super_smilies082.gif
21.03.2015
Аня последовала твоему примеру...А ты просто красавица!!!
21.03.2015
Что делаешь?  ПП ? Спорт?Спасибо
21.03.2015
Перешла на ПП... спорт пока никак (времени не хватает реально)... сбросила 3 кг...
22.03.2015
хорошее начало
22.03.2015
браво  clap.gif
21.03.2015
Аня, я в восторге от твоих изменений, вот это сила воли! Тоже хотела бы отдельные части тела подтянуть, но при этом не хочу терять грудь и мне не надо чтобы худели ноги. Разожралась за зиму, 62 кило, больше 60 никогда не было раньше)
21.03.2015
отдельно не получится!  все равно и грудь уйдет немного
21.03.2015
какая вы умница!
21.03.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "Стройных мам" 3 неделя отчет! Почти 3месяца