"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 1. День 20.

Добрый день, № 18, за пятницу отчитывалась в посте-10 баллов.За субботу 1 балл-  воду я пила(.
23.03.2015
Пасиб!))
23.03.2015
ДД!№15 — Итог 0 баллов
23.03.2015
Привет! Номер 19. Про пятницу писала, что беру выходной. Давно планируемая встреча) Вчера - Доп спорт (час на роликах, ух) - 3б; Вода - 1б; Сладкое - 5б. ----- Итого - 9б.
22.03.2015
№31Были на свадьбе, так что  0.
22.03.2015
№346 баллов.  Не ем после 15 сладкого и пью воду.
22.03.2015
№ 4415 баллов — вода, массаж, Джил (убойный пресс), обруч, приседания
22.03.2015
Привет) у меня 0 б. Мы болеем с детьми( надеюсь, к понедельнику выздороветь и с новой силой за тренировки)
22.03.2015
Выздоравливайте скорее!))
22.03.2015
Замеры тут писать?
22.03.2015
в новый пост)) 
22.03.2015
Всем привет Нормер 29- сегодня я опять косяк - 0 баллов, Настроение на нуле, самочувствие не очень (вроде и не болит ничего, но вялость такая, капец) И пп- рецепты я так и не выложила, потому что не готовлю себе лично ничего. Что приготовлю на всю семью, то и сама ем( по утрам только на каши подсела, хотя ем их вообще без аппетита, сегодня готовила геркулесовую кашу (ох, девочки, как вы эту гадость едите) Вообще что-то сдулась я, но марафон не оставлю ни за что, буду по-тихоньку приходить в себя и возвращаться к тренировкам.
21.03.2015
Не расстраивайся, у многих так на этой неделе. Попробуй вместо овсянки мюсли с молоком утром, я лично подсела )
22.03.2015
спасибо, возьму на заметку мюсли)
22.03.2015
А как готовишь? на молоке? я с утра в кашку и пол ложечки сахару добавляю, и маслица чуть, на молоке варю. Обычная каша, вкусная)) кроме овсянки есть другие же: пшенку делаю, гречку иногда, мюсли те же
22.03.2015
как варю, выше написала) каши варю разные, так как кроме меня их никто не ест, мне получается на 2 дня порции (получается к примеру, 2 дня ем пшённую, 2 дня рисоваю и т.д ,)
22.03.2015
Я кстати геркуль тож раньше не любила, а теперь делаю на молоке о,5 и кладу в нее мед и орешки, очень вкусно
22.03.2015
 Я варю в мульте, добавляю молоко напополам с водой, немного солю, кладу сл. масло.. с сахаром мне не вкусно, я просто делаю сладкий чай или кофе сладкий, так терпимее вкус) а вообще наверное надо просто привыкнуть),
22.03.2015
№8 Сегодня всего 3.В среду что-то спина беспокоила немного, поэтому я решила отдохнуть.В пятницу прохалтурила:(В общем на этой неделе я совсем не очень. Надеюсь вес не прибавила хоть. Надеюсь я исправлюсь. Надо брать себя в руки.
21.03.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "Стройных мам" 3 неделя отчет! "ВПЕРЕД К ЛЕТУ" Фаза 1. День 21. ЗАМЕРЫ!