Меню

У нас у старшей 7 числа день рождения- пойдём все на шашлыки))) и я поем))

Приготовь нормальной, обычной, праздничной еды, просто без или с минимумом вредных компонентов!) Я бы и не заморачивалась на твоём месте))

Сделай капрезе, но песто сама приготовь без орешков) Оливье без майонеза и колбасы (вместо майонеза фету с маслом или с водичкой от оливок) Фалафель, как я писала как-то) Очень вкусно еще баклажаны в духовке с адыгейским сыром.

Овощи гриль ( баклажан, перец красный болгарский , шампиньоны, кабачок , фиолетовый лук) нарезать кольцами , смазать кистью оливковым маслом, на раскаленную , сухую сковороду или гриль, поджарить с 2 сторон, все сложить и посыпать мелко нарезанным, молодым чесноком, базиликом или кинзой. Рыбу карп, лосось или форель, сибас, дорада, смазать оливковым маслом, в брюхо розмарин или тимьян дольки лимона, чеснок , посолить , поперчить и в фольге в духовке запечь.