Ускорить метаболизм: как?

Всем привет! Подскажите, как можно ускорить метаболизм? Стараюсь придерживаться ПП, не всегда выходит правда, но во всяком случае сладкое и мучное ограничила до минимума, максимум мед с утра, на ужин белок или овощи, но вот вес практически не уходит - метаболизм у меня плохой, как и у мамы... Как его ускорить?