Марафон " Худеем к лету" Отчет за 26-27-28-29-30 апреля.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Доброе утро, дорогие мои сообщницы ;-)
Ну вот и весна в середине, до лета и конца марафона все меньше времени. Не унываем, не раскисаем и держим боевой настрой!
до контрольного взвешивания 5 дней - еху!!
достаем бруснику и клюкву - сгоняем водичку, ходим, чем больше, тем лучше, не наедаемся на ночь, уж лучше с утра. ))
для бодрости духа, хорошего настроения советую ванны с эфирными маслами. Заряжает хорошим настроением сладкий мандарин, апельсин, лаванда. А с ванна с маслом мандарина еще и антицеллюлитная!
Не знаю, как у вас с погодой на местах, у нас пошло все цвести. Цветочки для хорошего настроения, пока что не из этого сезона, но к следующему посту обещаю красоту сегодняшнего дня, так сказать))
и не забываем 30-го числа встать на весы, поднажмем!
Ольга
В общем у меня 89,5. Очень медленно мне в этот раз худеется. Надеюсь дальше будет повеселее.
01.05.2017
Ответить
Юляшка
Привет, девочки! Я не пропала, просто была у свекрови, питалась как попало там :(
Сегодня взвесилась , конечно и весы что-то на неделе ерунду показывали, то 56,то 53 кг , в общем надо менять их . Ну вроде бы с утра хорошо работали, вес 54,1 кг . ( хотя вечером было 53,5 кг ) . В плюсе за эти 10 дней, но по другому и быть не могло. Сколько праздников , эх 
01.05.2017
Ответить
Jools Satori
Девочки, я так больше не могу....я не могу столько ходить, как объяснить двухлетке, что тащиться на площадку за 3 км только туда, а потом еще обратно, чтоб там на стройку поглазеть....короче вчера 6 км, сегодня я с сыном гуляла 11 км чистой ходьбы.
30.04.2017
Ответить
Диана
И он сам прошел столько???😮 моя и 500 метров пройти не может, вся обноется...
30.04.2017
Ответить
Екатерина
Доброго всем вечера!
Отчет за сегодня - 30.04, последний день апреля.
з - каша, сыр, яблоко
Вз - салат из тунца со сметаной
о - суп
п - творог с бананом (мало) + кефир
Вп - салат из свеж. овощей
у - салат из помидора, морск. капусты и тунца.
Завтра праздник - Первомай!)
30.04.2017
Ответить
Екатерина
Нет, к сожалению или к счастью - не знаю.)
Будет не праздник еды, а праздник ребёнка - утром в парк, вечером на первое занятие в школу беговела.
01.05.2017
Ответить
Ольга
Капец.. сегодня жеж 30! Я без отчета - так насыщенно проводим выходные, что просто забыла про отчет(( Завтра встану на весы, но результат чувствую будет неутешительным, поскольку питание набегами, вне дома, в основном перекусы
30.04.2017
Ответить
Инночка
Всем привет!
У меня ппц... Вес 68,1 (минус 200 грамм)
200 грамм за 10 дней!!!!!! Это что за хрень такая????
С учетом того, что на неделе я видела 67,8 и вчера был разгрузочный день...
Щаз застрелюсь...
30.04.2017
Ответить
Инночка
Вот понимаю что бывает, а все равно расстроилась( Но не надолго))) Я в строю, пп и движение со мной 
01.05.2017
Ответить
Екатерина
Привет)
Не надо стреляться, вес уйдет - куда он денется! Сейчас огурчики-помидорчики-кабачки пошли, с ними легко постройнеть. А в жару ещё и есть не особенно хочется.)
30.04.2017
Ответить
Инночка
Это точно) дождались наконец сезон свежих овощей))) спасибо за поддержку!
01.05.2017
Ответить
Jools Satori
Пока паниковать рано, посмотрим что к 10 мая будет. Главное не заедать!
30.04.2017
Ответить
Инночка
Я наоборот есть не могла( прям не лезло от расстройства! Но сегодня все норм) настроение хорошее!
01.05.2017
Ответить
Надежда
Юля с тебя пост на следующие 5 дней!! Привет девочки!!! Я выпаду на всю следующую неделю, читать и по возможности комментировать буду, но пока еду не пишу и не контролирую, не жру, надо отдохнуть и привести голову и душу в порядок, очень устала. Таблицу заполню, постараюсь сегодня!!! Люблю вас мои хорошие
30.04.2017
Ответить
Татьяна _ТАТА_
Всем привет!!! Не теряйте пожалуйста меня. ( а то на прошлой недели меня забыли вписать).Стараюсь читать и радуюсь за результаты девчонок!!!
Сейчас на даче, поэтому взвесится нет возможности.
Пусть будет 65кг ( на этой недели я уже видела эту заветную цифру). Это моя программа min.-11кг с конца января. Стараюсь придерживаться ПП. Но на даче сложно, блины шашлыки, но я держусь!!!!
30.04.2017
Ответить
Татьяна _ТАТА_
спасибо!!! А до какого у нас марафон? Я уже так втянулась, что включаюсь в программу max, скинуть ещё 3кг.
30.04.2017
Ответить
Надежда
я чкестно писала, но порой гугл не сохраняет поледние внесения, сейчас минус 1 кго
02.05.2017
Ответить
Диана
Всем привет) вес утром до завтрака 86 кг. Слава богу, что мне удалось вовремя взять себя в руки. Цель на следующую 10 дневку, 84 кг.Я должна это сделать...не знаю как,но должна.
30.04.2017
Ответить
вика
Всем привет!Совсем нет времени отчитываться,скорей бы каникулы.
Вес наконец то сдвинулся-77,7.К тренировкам в зале добавила бег на свежем воздухе.
30.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.