Моя история...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Привет)))
Я никогда не была пухлой или полной...ну в школе только чуть упитанной. Пока в 11 классе не стали сдавать ЕГЭ и я сильно схуднула от переживаний.так и жила в весе 45-46. Потом колледж, работа, замужество...Первая беременность. Мне так нравилось, что я округлилась, появилась грудь и попа. Потом роды, вторая беременность.Да, кушала я в превую и во вторую беременность очень хорошо. Только В первых триместрах был токсикоз ..И вот младшенькому уже 9 мес. А у меня плюс 10 лишних кг.
Тогда в Вконтакте я наткнулась на страницу девушки-спортивного диетолога. У нее на страничке было много фотографий ее подопечных , кто с ней похудел. И все, я пропала...Попросила я у деда Мороза (мужа) тогда подарок на Новый год...3000 руб. чтобы купить программу у этой девушки.
Желание мое муж исполнил. И вот программа на руках. Я счастливая с рвением начинаю свое похудение. За 1, 5 мес я скинула 7,5 кило...потом к лету еще 2. Но спорта как такового почти не было, как в первые полтора месяца. И я стала снова набирать... Питание по программе было очень сытное в принципе, но строго нельзя было кушать мучное , сладкое, картофель и макароны...Питание строго 6 раз в день (Это только 3 перекуса). Я устала от этого. Я устала готовить отдельно для домашних и отдельно для себя..Часто были срывы в виде поедания всяких вредностей... Я постоянно начинала снова и снова сидеть на пп, держалась 2-3 дня и все. Я не понимала просто , что мне эта система не подходит.
Постепенно пришла к подсчету калорий. Разобралась. оказывается это легко и просто...Это интересно.))) Потом подключила спорт. тело стало меняться)))
Теперь я дала себе год. Год, чтобы привести тело в ту форму, которую хочу...уйти от фигуры скинни-фет. месяц прошел не плохо...
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/98/988181/202007/85e9790e02019a00a5a5d339ebdd076d.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/39/391574/201907/50d685d227ec7bd149777e8e97afcfaa.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/39/391574/201907/50d685d227ec7bd149777e8e97afcfaa.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/39/391574/201907/50d685d227ec7bd149777e8e97afcfaa.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/39/391574/201907/50d685d227ec7bd149777e8e97afcfaa.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/6/6/7/6676d448e914d4f29017c6d24bd16816.gif)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/2/25610/201912/2f5e20ec1a5d9cf5b8ec3e1eca65ef86.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/2/25610/201912/2f5e20ec1a5d9cf5b8ec3e1eca65ef86.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/321/3218475/201908/556a8cf534d95e4dd288cfaaec492932.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/315/3156283/201906/e23d2cb8461e135e19287f8abd30e949.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-21/r8jex7hksf1s7sy794xe3ubjme78klxubqf.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/197/1970065/202003/37cbe41a3e5ad1a552284e32844d8bbd.jpg)