Я тоже вступаю в ряды стройнеющих.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот, решилась на конец, буду стройнеть..... стараться по крайней мере. Хоть после родов я не сильно поправилась киллограма на 3-4. НО! Смотря свои добеременные фотографии я поняла что выглядеть стала гораздо хуже, какая то дряблая что ли, никогда не была 90-60-90, но меня устраивала моя фигура. А теперь пузико торчит, руки дряблые, на внутренних сторонах бедер целюлит очень стал заметен. До беременности ходила всегда на фитнесс, теперь возможности нет (деть всегда со мной). Так что сажусь на диету.
мои габариты на сегодняшний день
рост170
вес 65
обьем бедер и талии пока не знаю сантиметра нет, схожу к подруге замерюсь.
Итак....вперед!
Катя
Танюша!! Наконец я нашла того, кто примерно как я в параметрах. У меня сейчас рост 172 вес 65,200. Давай кто быстрее!
29.01.2009
Ответить
Катя
по своей)) В смысле делать в день 40 минут упражнений, для моих проблемных зон. 2 раза в день хулахуп по 15-20 минут. И конечно мало и малокалорийно питаться.
30.01.2009
Ответить