Помогите разобраться!!!
Разгрузочные дниДевочки вот терпела неделю, но уже2-я и точно ни чего не понимаю. Помогите понять!!!!. Может мне не хватает опыта.... В общем я на системе -60 со 2 ноября, до 14 ноября весь уходил и я скинула 4200. А потом не понимаю, что случилось. Питаюсь не нарушая...рецепты беру с книги, чего не знаю не ем вообще ... но вес в + 2 кг, потом я заболела гриппом.... + 500 гр....через 3 дня -1 кг. В общем так и скачет. В данный момент от того что было скинута и набрана разница в 2 кг. Я уже начинаю волноваться? Почему так? Подскажите девочки....
Чертенок
во-первых... организм уже немного привык к системе питания и ему съеденных калорий хватает и на "жизнь" и на "запасы"... во-вторых, не стоит забывать насколько влияет на вес факт "растущей луны" - а она как раз в данный момент растущая... быть может стоит немного убрать на время "вредного" из рациона? Я в данный момент вообще исключила все, хоть как-то напоминающее сладкое и мучное... (я не сижу на системе -60, но мой образ жизни походу полностью заключается в этой системе и постоянных голодных днях - иначе - никак :(()
24.11.2009
Ответить