Как сбросить 2 кг?
Девчонки посоветуйте как можно быстренько сбросить 2 кг, спортом я занимаюсь 5 раз в неделю, но откуда то взялись эти 2 кг не знаю! Вот думаю на чем посидеть чтобы их сбросить? Может разгрузка? Посоветуйте плиз!!!
@$& oktyabrina &$@
поздравляю!!!у меня рост 158 а вес 45.5 после родов.
мы супер!!!
мы супер!!!
16.02.2010
Ответить
Мария
исключите жирности и копчености ..углеводы быстрые-хлебобулочное ...ладкое и коллы всякие.
ешьте отварное и запеченное.должно сработать.еще есть вариант не есть 12 часов после последнего приема пищи.Так Нагиев делает.
а вот по поводу спорта могу сказать,что вы забиваете мышцы.нельзя 5 раз в нед заниамться.обязательно должен быть перерыв.
10.02.2010
Ответить
Лиляшка
Жиросжигающий суп))) мне когда надо скинуть перед каким-нить мероприятием, я на него сажусь http://www.missfit.ru/diet/superhard/
01.02.2010
Ответить
Юля
что то я не нашла сколько воды надо для него????и его каждый день свежий надо????и как он на вкус??вкусный или специфический))))
02.02.2010
Ответить
Людмила
ясно. знаешь мне в свое время помог томатный сок! т.е. когда кушать хотца я пила его.
02.02.2010
Ответить
Юля
да......я после того как перестала кормить вернулась в пржний вес, как до беременности( а када родила весила на 5 кг меньше, кормила когда) и терь мне охота назад)))
02.02.2010
Ответить
Людмила
Вот вот и у меня также когда было ГВ Весила аж 44 кг, никогда такого не было за всю мою жизнь, а когда перестала то вес стал расти и поправилась на 5 кг тоже!!! До беременности я весила 46-47 кг. За сегодня у меня уже минус 300 грамм, надеюсь у меня все получиться!
02.02.2010
Ответить
Юля
ооо, завтра тоже попробую...а почему на чае с молоком то, а не на просто чае?=)))в чем плюс чая с молоком?=)))
02.02.2010
Ответить
Лиляшка
ну так как там сельдерей вкус довольно специфический)) я варила сразу кастрюльку на 3-4 дня, овощей брала меньше чем указано (в рецепте просто на полк порция)...все 8 дней есть его не возможно, не лезет))) но дня 4-5 вполне терпимо....и кг уходят прямо на глазах))) У меня 3 кг из 5 скинутых при первом сидении на нем, до сих пор не вернулись, а прошло почти 1,5 года
02.02.2010
Ответить