было)))))
Архив конкурсовКоротко о себе.
До беременности весила 57 кг при росте 160. Самый низкий вес, который помню, 54 кг лет в 16)))))) Тогда совсем стройняшкой была. За беременность набрала 17 кг, в роддоме оставила 12, и за три месяца убежали оставшиеся))) Единственно живот весьма мягкий(((((
Причина участия в конкурсе: Всегда хотела посмотреть на себя в весе 50 кг, с тех самых 16 лет, а так же хочу увидеть свою талию)))))))) У меня её почему-то никогда не было((((
Начнёмс:
рост -- 160
вес -- 58кг
ОТ -- 75
ОЖ -- 82
ОБ -- 98
ОЛ -- 53
фото
чего хочу за эти два месяца:
1.Снизить вес до 55 (-3кг)
2. уменьшить талию на 5 см)))))
что буду делать:
1. Питаться по системе -60
2. Заниматься бодифлексом.
Удачи))))
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/3_new/31407/201709/0ad6af5daf653b714cf93a54da6ab1d8.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/2/29935/348495964861277bd11d87749d4b0a03.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/6/9/b/69b834839ec31c95fe9e84bd61488b7e.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/3_new/39808/201908/98f8cbf21591a1d288f92c68f88460a6.jpg)
Таня
мы с тобой вообще одной комплекции и роста. Мне уже удалось до 55,300 похудеть
18.03.2010
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
ничё себе)))))) а что делала?
я вообще ничего(((((( пять кг резко ушло через три месяца за несколько дней. когда лактостаз был. а теперь всё((((( а 55 у меня обычно летом когда есть не хочется и часто куда-то ходишь)))) но мне хочется до лета , чтобы летом ещё ушло))))
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/3_new/39808/201908/98f8cbf21591a1d288f92c68f88460a6.jpg)
Таня
я шла рожать 74 кг, на выписке 64, 4 еще за месяц. потом стало хуже улодить. Стараюсь жрать на полведра меньше, не ем после 6ти, ну обруч кручу немного и пресс на ночь 3 подхода по 20 раз. Я считаю, что это все почти ничего )))
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/4/44151/201708/d8dc6ee7279cf2bab28bb2430a8cfce3.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/6/1/f/61f4cb2c5127670fc6c9b7ab2752c216.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
мне и не правильно не мешает((((((((((((((((((((( и вообще ничего не есть не мешает(((((((( а правильно питаться начинаю , потому что скоро прикорм)))))))
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/1/16034/201810/97f3af6b6f3f78c697d228dae02f7d9f.jpg)
Lyusi
О! Почти мои параметры,тоже мечтаю хотя бы 55,но в идеале 50 !!! Рост 162. (в 16 даже 45 было)
Я за 2 недели скинула 3 кг :)) Сейчас 60.
А у тебя вообще всё классно! Я думаю всё получится!
18.03.2010
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/9/97573/201504/cdf8891a1d0226a8d772fde6abd3fdb1.jpg)
Янусик :)
удачки тебе!!! Я думаю с талией у тебя все получится, добавь обруч, боковые наклоны, повороты по 100раз в каждую сторону,ну и естественно ходьба!
18.03.2010
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/2/26628/201506/b9b17502556b2d95ab608e53dc810ec1.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
я знаю, просто я такая ленивая(((((( к тому же муж постоянно засыпает комплиментами, мол красавица-красавица. а мне хочется, чтобы и я сама себе нравилась) а ты будешь участвовать)
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/2/26628/201506/b9b17502556b2d95ab608e53dc810ec1.jpg)
Mikki-eni
нее, я сама, уже с фефраля)
и меня муж сыпет, но я то знаю свои + и -, я переборола лень, просто это моя цель!
18.03.2010
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
какие хорошие у нас мужья))) а я не могу с ленью справиться, может общественность поможет))))
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/4/44151/201708/d8dc6ee7279cf2bab28bb2430a8cfce3.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
да, бывает. у меня было лето. когда я была готова голая ходить)))))) так себе нравилась))))) это было 19 лет)))))))))) нууу, я ещё и влюблена была по уши))))))))))))
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/4/44151/201708/d8dc6ee7279cf2bab28bb2430a8cfce3.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Вета
ага. и мне тоже. но от любви моё тело просто исчезало)))))))))) я уже осенью не смогла влезть в те труселя которые летом покупала (осенью любовь закончилась)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)
18.03.2010
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/5/50995/201512/8c212fec14a3652af85b65bfdf68e1d7.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img8/0/4/3/0436f56ad88a69d75ca13ab716c47c51.jpg)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.