итог похудения 2 мес. ФОТО.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахитак, 31-го января я пошла в фитнес. месяц уже не ем после 18. максимум - кефир 1,5 %.
прошло 2 месяца и что мы имеем.
по параметрам:
в весе -4 кг
в талии - - 4 см (живот плоский, а вот бока уходят ну очень медленно)...
в остальном, мои параметры меня устраивали. все подтягивается
это для тех, кто считает, что на ГВ худеется очень сложно. это действительно так, но стремление к красоте и желанию носить понравившиеся вещи выше этого всего.
это спустя полмесяца после начала работы над собой. после родов - 4 мес.
а это спустя уже полтора месяца. сейчас ещё подтянутее все смотрится.
в общем, работать есть ещё над чем..и много.. но результату я рада:)
всем спасибо, кто поддерживал меня эти месяцы:)
рвёмся к коротеньким шортикам, юбочкам и лету!!!!
Екатерина
Отличная диета для желающих похудеть и стать красивой и стройной! Мне помогла на 100% добиться желаемого результата.Успехов подруги!
19.09.2010
Ответить
Натали
да!! результат на лицо!!!! Браво!!!!!!!!!!!!
а вообще ты итак худышка.. видела бы ты мою филейку))))
14.06.2010
Ответить
Наталья
брось ты... если бы я была плотнее, я бы и сидела ещё жестче..а так, и пиццой могла побаловать...а тебе просто чуть подольше и построже, будешь красоткой ;) и уверена, ты и сейчас такая.. :)
14.06.2010
Ответить
Тарасова Анастасия
ХУДААААЯЯЯ!!!!!!!
А я тоже сильно похудела - правда ниче для этого не делала.Само как-то:)
10.04.2010
Ответить
Тарасова Анастасия
это да....
.правда я знаю девченок.которые после окончания ГВ поправляются сильно.Я вот этого боялась.Но,к счастью,миновало....
11.04.2010
Ответить
Валерия Я,Оренбург
блин..............ну че ты такая худая,а???????????????????????????????????????????????????????????????всё..........................обзавидовалась=))))))))))))))))))))))
02.04.2010
Ответить
Мария
охренеть!!! прости, но других слов нет! Ты УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
02.04.2010
Ответить
Tata
Результат очень заметен! Стройняшка, я уже вижу!!! Молодец! :)))). Тоже хочу такой живот!!! Какие упраджения делать то??? Делитесь девушка! :)))))
02.04.2010
Ответить
Наталья
Тань, тупо убиваться в спортзале (бег и прочие кардио нагрузки) и качка пресса на всевозможных тренажерах и не только))))) и НЕ ЖРАТЬ)))
02.04.2010
Ответить
Кристи
Наташ,клево выглядишь ,молодец! Результаты действительно есть-ура!я так рада за тебя,поздравляю!!:)
01.04.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.