а принесу-ка я норвежских комиксов в сообщество)
поюморим* Loud and clear - выражение используется в радиосвязи, "[Слышу вас] громко и чётко". "Sista", искажённое sister, можно перевести как "сеструха" (по аналогии с brother=брат, bro=братюня). То есть "Чётко и ясно, сеструха".