Выпадение волос

Девочки, ужасно выпадают волосы, уже залысины прямо по проборам и это буквально за месяц🤦‍♀️. К трихологу попаду только в начале сентября. Но я сходила к обычному врачу и сдала анализы, поэтому вопрос - может кто-то сталкивался , меня больше всего интересует ферритин - это считается норма или недостаток?

Ферритин: 31 (нормы 15-150)

Витамин Д: 79 (нормы 25-125)

Ттг: 1.8 (нормы 0.3-3.7)

Витамин В12 : 275 (нормы 145-570)

Фолат: 16 (норма >7)

Гемоглобин :130

Биохимия крови и общий анализ- хоть в космос лети. Половые гормоны не сдавала , потому что пью контрацептивы (одни и те же много лет с перерывом на беременность- от них побочек в жизни не было)

Стоит ли пока начать пить железо или не стоит ? Вообще не понимаю, что происходит 🤷‍♀️. Такого волосопада не было даже после родов.

UPD

Девочки, у меня все-таки железодефицит 🤦‍♀️, правы были те , кто написал , что ферритин 30 - это низкий , а если он такой уже долго - это еще хуже . Плюс ко всему я пью контрацептивы , а они искусственно завышают ферритин , а значит на самом деле он может быть и 15, а не 30. К выпадению волос на этой неделе добавилась усталость и головокружение , завтра иду в поликлинику , будут решать то ли уколы железа ставить , либо капельницы , потому что таблетками очень медленно поднимается (месяцами). В общем, всем советую сдать ферритин и основные Анализы, указанные выше , я так поняла это не редкое явление