это ужас!

Комментарий удален

Ногти никогда не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные/ В первую очередь, достаточно ли вы получаете белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях: лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция. Дефицит магния отмечается примерно у 80% населения - а ведь он важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, а значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из скудного диетического питания, поэтому стоит прибегнуть к дополнительному приему препаратов магния. Но обязательно сопровождайте это приемом кальция - эти два олигоэлемента обладают синергичными действиями. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1. Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, также полезны для здоровья ногтей. Рецепты укрепления натуральных ногтей дома В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

Оль, попробуй наростить. Я наростила, очень довольна, никаких расслаиваний и тд и тп., про уход за ногтями просто забываешь.

ну в общем правильно тебе советуют оливковое масло. его нужно подогреть на водяной бане, чтобы было немножко тёплым, подержать ногти (кончики пальцев) минут 15-20, вытереть бумажной салфеткой и ложиться спать)) если масло мешает - накапай на салфетку лимонного сока, смывать водой низя! Масло можно использовать многократно, раз 10. Должно помочь, через недельку-другую. ногти не срезай и не отгрызай (если есть такая привычка*)), только спиливай, пилочка должна быть бумажной и мелкозернистой - это я тебе как профессионал советую)) ещё я пью, иногда, витамины Приорин, они у нас в аптеке продаются, это комплекс для волос)) но ногти мои после этого нужно слесарскими кусачками сострегать)) - а это как диллетант))  

Оль,а "Рутс" пробовала,они очень хорошо помогают. я их пила,и для волос и для ногтей.  все кто их пробовал в восторге. волосы и ногти становятся очень крепкими. это витамины Б6 и б12 в основном

не наращивай, хуже сделаешь. Лучше попробуй те, способы, что девочки посоветовали. На крайняк биогелем укрепи.

Оль,оливковое масло + лимонный сок - это втирать на ночь,не смывать и ванночки с солью(очень помогает),я беру с мертвого моря у меня несяц назад таже херня была,пообрезала все ногти(было жалко)-сейчас беседер востанавливаются

У моей мамы такая проблема. Она начала делать японский маникюр, улучшения есть.

А мне витамины здорово помогают..

масло раст подогретое и туда макать руки и держать, температура должна быть такой чтобы было терпимо для ручек