а можно ходить в бассейн во время ГВ? холода немного пройдут и оч хочется пойти, а то спина болит... и заодно такой вопрос. у меня проблемы с позвоночником давно уже, в грудном отделе (между лопатками), может это сказаться на количестве молока? может еще массах этой области делать?

ББшечки поделитесь опытом, плиииз!

Со следующей недели иду в спорт зал, достала свою форму и поняла, что лифончик мой прежний неподходит, вопервых маловат, а во вторых не держит так грудь. 

Сегодня объездили 8 спорт магазинов НЕТ белья ни где (вот колхоз... блин).

Девчата поделитесь кто в каком белье ходит в зал?

Слышала, что кормящей маме нобходимо 2000 калорий. Кто-нибудь из кормящих считал калории, чтобы похудеть? Какое меню состовляли, что ели?

Девчонки есть такие кто похудел после завершения ГВ?Я вот например как после родов похудела,так больше и не капельки не скинула,но и не поправилась.я придерживаюсь,не ем после 6,могу только выпить кефир(мы на ГВ)

У моего сынули 4-ый день красные щеки!!! точнее не сами щеки, а места от подбородка к ушку! Стало это место все красное и как будто корка! Я в шоке!

Вкратце, с самого рождения сынули я ела практически все, исключая цитрусовые, чистый шоколад, бобовые, капусту. И конфетку могла съесть и кусок тортика! Случались точечные высыпания, но они так же быстро и проходили - утром появилось, к вечеру - ничего! В общем никаких претензий!

Сейчас я ем только все суперполезное - 5 дней на диете, решила себя в порядок привести!

Что ем сейчас: говядина, курица, рыба - все только запеченое и без всяких соусов

молочное - йогурт, творог, кефир! СРАЗУ ГОВОРЮ, ЧТО И РАНЕЕ Я ЕЛА / ПИЛА МОЛОЧКИ МНОГО, КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Молоко в чистом виде не пью.

яйца - думала на них высыпало, съела два вареных яйца, 3 дня не ем - не проходит!

 

ЧТО ЖЕ ЭТО??? Может от смены рациона? Что же теперь делать, опять возвращаться к прежнему??? Только привыкла кушать правильно...

Еще беременной я мечтала скорее бы родить и заняться собой. И вооот пришло это время. Я готова делать массажи антицеллюлитные, обвертывания, минимально зарядку какую-нибудь.
НО - можно ли это все при ГВ? Зарядка, понятно, можно (не напрягаясь). Интересуют массажи, обвертывания - все эти масла, крема, которые используются во время этих процедур - не навредят ли молоку? Не станет ли его меньше, или не станет оно хуже...
В интернете дают разную информацию. Кто пишет - без проблем, кто пишет - выделяется ацетон в молоко (в общем вот такие страшилки). И я боюсь теперь... Но и хочется что-то делать...
что скажете? 

девочки нам полтора месяца, с самого рождения на ГВ, соблюдаю диету от которой уже тошнит, а я так люблю овощи, фрукты............

а как вы питаетесь?

а можно ли заниматься спортом 2 раза в неделю при ГВ?сегодня был врач-естественно забыла спросить.ребёнку 2месяца.

Мы на ГВ, нам всего 17 дней, очень люблю фрукты и сладкое, но пока могу себе позволить только пол яблока в день, а сладкое вообще боюсь. А вы какие фрукты едите, и кушаете ли сладкое? мне кажется, что я скоро загнусь с этой диетой(((

Девочки, а как вы питаетесь (питались) при ГВ?  В чем себе отказываете?

нам всего неделька. Не вредно ли будет, скушать пару жаренных яиц при ГВ? Уж очень захотелось, так давно не ела их)) не вредно ли будет для малышки?

Можно ли при ГВ овсяное печенье и сушеный абрикос? Уж очень хочется) кто-нибудь ел при ГВ?

Что-то сушиков захотелось. Я уже кушала лососика копченого, доча нормально отреагировала. Я и во время Б их уплетала за обе щеки. Теперь тоже охота и думаю, а что же меня держит. Не вредно это?