Фитнес и диеты

Диеты: разнообразие.

Вы жалуетесь на свою фигуру? Или не жалуетесь, но вот убрать бы вот этот жирок...


Подскажите

Аня, Украина, Измаил
Девочки, мне надо срочно скинуть 5 кг. Подскажите, что надо сделать, на какую диету сесть? огромное вам спасибо!!

Диета Дюкана

Осинка с Апельсинкой, Россия, Пермь
Девочки, кто пробовал, кому как? Расскажите поподробнее суть, плиз.

Подскажите...

Евгения, Россия, Майкоп

Кто-нибудь худел по принципу  иголочки в ухо и семечки за ухом и на определенные точки на теле+строгая диета? Какие результаты? Возвращались ли кг?

Я уже вторую неделю на этой системе. За первые 7 дней скинула 4.200. Объемы ушли капитально, влезаю в добеременные вещи с легкостью. Девчонки, жду ответов.

 

 

+опрос

ОПРОС!!!

Нинель, Россия, Волгоград

Девочки, на сайте такое множество диет и все они кажутся эффективными, но все таки хотелось бы узнать проверенные способы похудения. А на каких диетах вы добились успеха? с какого веса начинали, сколько сбросили и ваши ощущения? Всем ответившим большое спасибо!!!

 

про диеты.

Анастасия, Россия, Омск
Похудеть с риском для жизни, или какие диеты лишают здоровья!
Читать далее →

Срочно на диету!

Татьяна, Россия, Ульяновск
Наконец то решилась, собралась с силами и села на диету. Много чего исключила из рациона питания. Надеюсь у меня получится. Правда не знаю как побороть кушание после 18:00. Девочки поделитись опытом, как умерить аппетит чтоб не кушать вечером. Заранее спасибо.  {#super_smilies086}

Гречневая диета!!!

олеся, Россия, Барнаул
Девочки, кто сидел на этой диете?Какие результаты, как перенесли, на сколько похудели?

9й шаг из 14 расстроилась...

Татьяна, Россия, Москва
Сегодня встала на весы и расстроилась.. -1 кг за неделю диеты... эххх...с горя схватила жменю сушеной вишни и стрескала. вот такая я слабовольная!

жопа.

сорри за нецензуру....
блин, по рукам меня надо бить...да еще и никто не поддерживал.... вобщем думаю о наказании себя за слабоволие... решила, что до конца недели кроме риса, чая, кофе и воды, все под запретом!(((({#cry2}

Сахарная диета

Ира Колючка, Узбекистан, Ташкент

А вот что я нашла на бескрайних просторах тырнета:

Разве это возможно – диета на основе главного врага стройной фигуры – сахара? Оказывается, сахарная диета не только помогает похудеть, но и обладает лечебным эффектом!

image

Словосочетание «сахарная диета» надо понимать буквально. Ни о каких сладостях речи не идет, рацион сахарной диеты включает в себя только сладкий чай: не менее пяти чашек с 30 граммами сахара в каждой. В течение всей сахарной диеты в организм поступает достаточное количество углеводов, необходимых для жизнедеятельности.

Суть диеты и отзывы