Девочки, я влюбилась!!!! В БОДИРОК!!!

Попалась мне тут на глаза страничка одной девушки. У неё 11-месячный ребёнок и ТАААКООООЕЕЕ тело!!! Пишет, что занимается бодироком. Я первый раз о таком слышу. Полезла копаться в интернете. Нашла русскоязычный сайт:http://www.bodyrocktv.ru/ Моя в шоке!!! Я хоть и человек спортивный:  5 дней в неделю фитнесс+ 2 раза в неделю теннис+ бег/сноуборд(в зависимости от сезона), но такого я ещё не видела! Все обычные программы скучны, однообразны и жутко надоели. А тут ежедневные тренировки, курсами по 30 дней и самостоятельные. Все разные, очень активные и интересные! А какие тела у девочек-тренеров!!! ММммммм!!! Можно сколько угодно спорить о правильности наличия кубиков у женщин, но лично я МЕЧТАЮ СТАТЬ ТАКОЙ))) Если-бы я выстроила себе такое тело, я-бы вообще ходила голой)))

С сегодняшнего дня я бодирокер))) Моя первая тренировка состоялась (поэтому пишу вам лёжа;)) На сайте как раз стартовала новая 30-ти дневная программа! Присоединяйтесь!!!

Девушки, сколько стоит абонемент в "зебру" на месяц???

Девочки, посоветуйте что мне купить? беговую дорожку                                                     или эллиптический тренажер?  

что эффективнее?

мне нужно сбросить вес после родов ну и вообще привести себя в порядок. Я понимаю что только одним тренажером не отделаюсь, но у кого какие отзывы, что лучше?

очень надеюсь на ваши отзывы

Здравствуйте.
сейчас в ФизКульте акция до конца февраля: вторая карта в подарок.
может кто-то хочет пойти со мной купить годовую карту, цену этой одной карты пополам? получается довольно дешево.
сайт физкульта 

вдруг кто-то согласится)) а то что-то уже заниматься тянет)))

Планирую начать чем то заниматься. Нужно тело подтянуть, мыжци в тонус привести. Короче хочу быть стройной и спортивной. Чем лучше заняться? Поскакушки типа аэробики не люблю. Походила немного в тонус клуб, че то мне не очень понравилось. Ходить планирую днем, то есть буду от работы косить в середине дня. Куда пойти лучше? Йога, пилатес, тренажеры(ходила как то, хорошо подтянулась). 
И отдельно к девочкам Новосибирск, подскажите клуб хороший, желательно центр. 

Дайте ссыль на видеотренировки проверенные. Кто чем занимается. Пока только вот на bodyrocktv.ru напоролась. Кто еще что предложит?

Привет девчонки!

Вчера приобрела (наконец то) годовую карту в Велнес-клуб "Ангел" -это фитнес SPA , чему безумно рада!Приведу себя в порядок, да и отдых от дома будет!

Очень хотелось бы найти себе компанию, может кто то уже ходит туда или собирается-с радостью познакомлюсь!Одной страшно капец!Мне кажется я одичала дома....

И вопросики:

девочки, кто уже давно посещает фитнес клубы, с чего лучше начать,как чередовать, и еще я даже не знаю что многие услуги зачат и для чего они нужны?!

Хочу ходить не менее 4-х раз в неделю по вечерам, мой рост 165,вес 62(((очень хочу похудеть до 52

там есть;

...тренажерный зал

...кардио зал

...студия аэробики

...студия танцев

... гидромассажный бассейн, гидромассажный душ (для чего это?)

...турецкий хамам,инфракрасная кабина (что это?!)

...а если вы мне еще и расскажите как питаться (только е углеводы, белки, а по названию продуктов, а то я так еще плохо воспринимаю)Заранее Огромное спасибо всем!

Сын подрос и я решила начать ходить в фитнесс-центр...

Мой рост 166 см, вес 59 кг. Проблемные зоны: бока, немного живот, ягодицы, бедра (особенно внутренняя поверхность), ну и 3-5 лишних кг.

И вот задалась вопросом куда лучше пойти: на шейпинг или в тренажерку на беговую дорожку и велосипед?

В расписании трех фитнес-центров, которые вблизи дома в расписании "шейпинга" нет, за то много всякого другого "барохла", в котором я мало разбираюсь. Единственное поняла, что мне, наверное, подойдет ABL или ADL (не помню точно) - он идет на группу мыщц пресса, бедер и ног.

Что бы вы посоветовали с моими проблемами?

Девочки,подскажите,пожалуйста, онлайн комплекс упражнений для занятияфитнесом дома. Моя цель подтянть и накачать мышцы

Девочки, подскажите, если ли фитнес клуб недорогой, район Фили-Давыдково с бассейном, Может кто ходит, как Вам?

Девочки, привет

Никогда не занималась по ее дискам, но только что оформила заказ на 4 двд:

Стройная фигура за 30 дней

Пресс за 6 недель

Нет проблемным зонам

И избавься от жира, ускорь метамолизм. 

Придут скоро ))) Посоветуйте, с какого лучше начать, учитывая, что я в очень слабой физ. форме )))

Что-то типа такого:

Кто пользовался или пользуется? Расскажите. Как вам? Нравится?

Муж вот решил подарить, а мне страшно. Но очень интересно. Давно просила у него что-то для качания пресса.

 

Это реально проблема( В прошлом занималась спортом, много  бегала, теперь мучаюсь с икрами. Я реально не могу себе купить сапоги, которые я хочу. Я всегда покупаю ту обувь, в которую влезу, а не которая пришлась по душе....и это страшно раздражает((( Девочки, их можно хоть как-то убрать? Ну немножко хоть, а? Посоветуйте упражнения.....