Девченки, подскажите. 

Занимаюсь pole dance, обычно в будни по вечерам. И замечаю, что к вечеру у меня просто нету на него сил. Я еще слегка сижу на диете, как и все вокруг, поэтому полагаю, что сил нет из-за этого) 

Кто занимается спортом, расскажите, что вы едите, что бы были силы на спорт и не толстеть?)))))))) Хочу какое-нибудь чудо, дарящее мне силы на все трюки) 

В студии-школе танца на шесте (пилоне)   Beauty Linsale в Харькове проходит набор в группы по направлению стрип денс (pole dance, стрип танцы, стрип пластика, танец  на пилоне, танец на шесте, стриптиз, стрип аэробика, стрип данс, strip dance, стрип упражнения, стрип фитнес, приватный танец, шестовой стриптиз, танец с шестом (с пилоном), танец у шеста, эротические танцы, стрип дэнс, pole fitnes, poledance, стриппластика, пол-денс, стрип с шестом).
Начальная подготовка не нужна, ограничений по весу и возрасту нет.
Запись по тел.: 0992532038
ICQ: 593341256
Приходите!!! Ждем по адресу:     
м.Научная, ул. Культуры,27
м. Академика Павлова, ул. Гвардейцев  Широнинцев , 39Д

Начала заниматься pole dance с августа этого 2011 года.. Очень затянуло ))

Во первых хотелось подтянуть фигуру после родов, во вторых отвлечься от рутинных будней домохозяйки и в третьих научиться красиво танцевать и владеть своим телом!

Вот мои фоточки после 2,5 месяцев занятий!

Конечно не без косяков ;) но причина уважительная... Давление шалит иногда и на момент фотосессии у меня страшно раскалывалась голова...

Конечно я планировала больше элементов но... увы (((

В моей студии CATS, где я и занимаюсь в своем городе Псков, каждые 3 месяца проходят часовые фотосессии. В следующей обещаю выложиться по полной !!!!

В декабре у нас назревает отчетный концерт среди учеников нашей студии.. очень страшно, на самом деле, ведь это будет мое первое выступление. Образ и песня выбрана, осталось соединить мое умение в танец ))))

 

 

На

прошлой неделе побывала на вечеринке, которую организовывала школа, где преподает моя сестра. Пару фоток:

Читать далее →

Ищу хорошую школу Pole dance   в Москве

Я была всего на одном занятии PULE DANCE, расскажите,как вы начинали "общение" с пилоном?Он такой скользкий,не то,чтобы сделать там что-то,а залезть невозможно.Как у вас было?

Что главное ,держаться или кожей за пилон или силой мышц,и как быть с руками,какие упражнения поделать дома?Расскажите,как вы начинали,очень нужно.

А теперь сам вопрос.......при росте 167--- 70 кг не многовато для пилона?Инструктора и любители подскажите,какие девченки у вас занимаются?

спасибо за поддержку.Сегодня ходила,там 18 летки две такие же как я с 70 кг,я в счои 27 еще ничего оказывается.И растяжка у меня лучше намного!только они молодые быстро растянутся,я дольше буду,как раз меня нагонят)))))))))взяла абонемент!!!!!!!!!!!Как же тяжело оказывается просто залезть на пилон,и почему его не делают шероховатым)))))))))

Села резко на шпагат продольный...теперь не могу, болит задняя часть бедра под задницей...уже неделя прошла...вроде прошло думала...решила позаниматься, стала растягиваться, а всё равно больно мне...опять теперь храмаю на левую ногу....что за х...как лечить, что посоветуете?

Читать далее →

Знает кто-нибудь, где найти такой клуб?

Ой, девочки, ну все руки не доходят написать... А ведь у нас с пилоном роман уже полгода - юбилей ) Уже два танца мужу продемонстрировала. Все хочу на видео снять, да как-то не получается. Но обязательно устроим с подругами девичник в сауне с пилоном и все снимем!! Сейчас, к сожалению, там, где я раньше занималась, реконструкция Пилона нет Временно хожу в другую студию. И тут мне поставили новый танец и предложили выступить с отчетным номером. А на репетицию всего 5 занятий...Ох...не опозориться бы...

А еще я присмотрела в соседнем дворе физкультурный комплекс с турниками, лесенками и (ура) двумя трубами, как две капли воды смахивающими на пилоны ))) Так что теперь могу заниматься в любое время, вот только погодка наладится...

И в завершение парочка фотографий (после 4 месяцев занятий)- специально фотосет устраивали по просьбе знакомого фотографа )) Остальные фотографии пока не обработаны (((

Фотограф - Татьяна Сухарева

Читать далее →

Девчонки! СКАЖИТЕ СРОЧНО! чем спасаться от боли на ляшках (простите) между ног...... это просто караул какой-то!

ладно синяки - от коляски их еще больше! но вот боль этих мест невыносимая... и если это неизбежно то когда я перестану чувствовать то место...