Блин, худеется медленно и тяжело, но теперь я перешагнула отметку в 56 кг и вешу смешно сказать 55,900.

Осталось скинуть килограмм этак 7. =(

Читать далее →

Читать далее →

НУ почему этот вес стоит, неужели эти гормоны такую влась над организмом имеют!? Который день,а я вешу 74 кг и ни туда и ни сюда! Слава богу,что все мои эксперементы с телом не отражаються на ГВ,но я себя убедила,что ГВ в голове,а не в еде!))))) Но если судить в общем ,то наверное за почти 3 месяца я скинула не так уж и мало 10кг осталось всего то 14)))))))) Я просто надеялась,что при моих усилиях все будет гараздо быстрее!!!! Еще сегодня сделала такую глупость померяла свои добеременные вещи и так растроилась все кофточки сидят ужасно,все жмет жуть короче!!! Джинсы даже доставать не стала,что бы не расплакаться!! Походу меня накрывает!!!!!!!!!!!!!!!! А это моя тренировка может кому пригодиться,а может кто толковый совет даст. 30 минут велотренажер,10 минут обруч ну это так мышци разогреть в картинках более понятно

Читать далее →

Чуть подтянуться и постройнеть... Помогите))))))))))))

кто-нибудь слышал? У меня мама ей бредит...пьет Донат-Магний или как его там...литрами с соответствующими последствиями))) Хочу узнать - реально ли это при ГВ и помогает ли? Ну то что после 6 не жрать безусловно помогает, но только как быстро и какие последствия.

Я последнее время смотрю на себя со слезами в зеркало...все говорят - закончу кормить и само уйдет, но зная свой организм, могу с уверенностью сказать, что без моей помощи ничего никуда не уйдет...Пошла рожать 105, после родов 89...а сейчас около 85, я так предпологаю...рост 170, обхват в районе талии 117, бедра 124...

Когда так недавно четыре года назад я весила 65 - мой идеальный вес - 60, но до него я даже и не мечтаю...

Надеюсь что написала в нужную категорию,усли что не так,прошу прощения.Вот наконец то и я решилась написать сюда.Мы на ГВ полностью...но я с роддома пришла 61 кг,потом за 3 нед.скинула до 59 кг,а потом вес начал возвращаться и щас я 63,500!!!!!Подскажите что делать.надо скинуть 6-7 кг,хотя бы 5! Помогите! Сейчас мои параметры печальны 92-89-101.Страшно в зеркало смотреться!Я просто скоро в депрессии буду!

Скажите мне, девы, его можно при ГВ? http://www.missfit.ru/diet/superhard/

Вот даже и не знаю как тему назвать.

Здравствуйте товарищи худеющие, стройнеющие и просто читающие.

В этом разделе я до сих пор была просто читающая, но вот сегодня невыдержала...

После родов прошло чуть больше месяца. За беременность я набрала 20 (!!!) кг. и при своем мелком росте 152 см. стала весить к концу беременности 85 кг.... Сейчас я вешу 72 кг. (на прошлой неделе весила) т.е. до добеременного веча надо - 10, а до нормального хотя бы - 15.

Вообдушевившись тем, что мой организм худеет сам, я решила ему помочь, и не есть мучного, сладкого, картошку ну и т.п. Не исключила только сахар в чае...Длилось это все с понедельника до вчерашнего дня и сопровождалось коликами и капризами сыны. Закончилась моя поддержка сыны тем, что вчера его просто стошнило (не срыгнул точно, знаю разницу). Плюнула я на все ограничения, съела тарелку картофельного пюре, тульский пряник и кофе с молоком. Теперь сына доволен и счачтлив, и настроение его явно улучшилось....

А теперь собственно гооря вопрос_ девушки, кто кормит грудью, была ли у ваших масиков такая реакция на диету и что с этим делать? Ведь не могу же я так и дальше питаться(((( Совсем слоном буду(((

Я больше не могу жить в таком виде!Я себя любить такую не буду!Раз в два дня решительно натраиваюсь сильно заняться собой.Но вот ГВ наше меня не пускает!Я же не могу сдеть на овощах и не есть после 6,откуда молоко тада?!

Есть ли безопастный для лактации способ?!

Сегодня первый день на японской диете, не могу сказать, что мне легко. Но и умереть с голоду тоже не представляется возможным)) После родов и сидения дома (хоть и на гв) прибавилось не мало, аж 20 кг. Чувствую себя ужасно, полный шкаф нарядов, ни во что естестно не влезаю. Начало положено, теперь бы только не сорваться! А добрых людей ведь вокруг много, то мама притащит чего нибудь вкусненького, то мужа после работы кормить надо...... Как пересилить желание, вопрос)))