Питание, витамины для беременных

Питание беременных

Методы питания, прием витаминных препаратов и т.п.


надбавки веса

Екатерина, Россия, Петропавловск-Камчатский
Через месяц мне уже идти на роды, вешу 76,850. Набрала за все время уже почти 13 кг, а при росте 168 см для меня норма максимум 14 кг за беременность. Стараюсь ограничивать себя в некоторых видах продуктов, сладкое ем очень редко и в малых количествах, чай иногда без сахара, а хлеб вообще только с первым блюдом, отеков нет. В начале января была на УЗИ, доктор примерно посчитала вкес малютки на тот момент около 2200 кг.Самое интересное, порой придешь к гинекологу, встаешь на весы, а прибавка в весе за неделю составила всего 0,50 грамм! А в прош9лый раз минус 0,300 гр за недеолю, а сегодня резкий скачек аж +0,850 гр. Неужели за неделю можно набрать всего 0,50 грамм??всен таки стоит купить Свои весы дома измерять вес перед посещением врача, хотя я как то взвешивалась с вечера у соседки, был один вес, а с утра у врача другой и больше, укаказала на это-внимания ноль....в общем, совсем запуталась, или совсем прекратить есть хоть немного вкусного и жевать гречку и яблоки, вечером вообще не объедаюсь, только что-нибудь легкое... Доктор сказала, что мне осталось набрать еще не ьольше 1 кг к родам, так что крутись как хочешь. А то, по ее словам, сначала не слушаете мои советы, рожаете с осложнениями, а потом идете жалобы пишете и в прокуратуру (как я от нее поняла, так уже сделала одна девушка)....С ума схожу с этим питанием((

Тяжесть в желудке

Елена, Россия, Новосибирск
После еды (не всегда ) бывает ужасная тяжесть в желудке, прям чувствую как ком еды стоит и желудок не работает. До беременности спасалась мезимом -форте, а сейчас незнаю можно ли его....Девочки, кто чем спасаеться...поделитесь{#emotions}

Холодильник стал моим пристанищем долгими зимними вечерами....

Саша, Россия, Кемерово
Хорошая новость - токсикоз начал отступать. Плохая новость - постоянно хочу есть, особенно вечером.... Особенно когда смотрю сериал "Секс в большом городе" (кто смотрел - помнит, что героини там постоянно встречаются в кафе и ресторанах...... овощные салаты, мяско, пицца, паста...... и я уже бегу к холодильнику в поисках чего бы сожрать.....) Вес набрать надо, но не хочется набрать лишнего, и ребеночка голодом морить не хочу.... Одни дилеммы....

Тошнит, если не поем

Viktori

Не знаю, нормально это или нет, но меня тошнит когда хочу есть. Поем, некоторое время все хорошо, потом опять наступает тошнота. Просто, интересно так и должно быть или что-то не так ?????

 

Спасибо за ответы{#emotions}

ЧТО ЖЕ КУШАТЬ???

ОЛЬГА, Украина, Верхнеднепровск
ПРИВЕТ!!!! Совсем не знаю, что мне есть... вот сейчас запала на гречку с фасолью... свеклу с оливковым маслом))) не уверенна, что можно есть, а что нельзя... слышала, что нужно молочку, а мне не хочется... ем киви и мандарины... Малыш полезное с этим получает???

питание

Лолита, Россия, Ижевск
изменила питание по настоятельной просьбе врача-вес растет(общая прибавка небольшая,но растет по килло в неделю).
вместо конфет и сладостей,булочек и прочего-финики и арахис
основная еда-гречка,рис,картошка,однопроцентный кефир,яблоки в огромных колличествах,хлеб с сыром
как думаете нормально? кто что кушает?{#smiley-kiss}

еда

Кристина, Россия, Москва

что вам хотелось на последних сроках берем-ти?

 

мне хочется молочки и хлеба,булочек...

Новые пристрастия в еде ))

Ksyu, Россия, Москва

В последнее время в день съедаю по большой морковке (а то и не одной) и несколько яблок..

Чищу ребенку яблочко, а сама уже мечтаю его откусить {#smiley-laughing}

Все бы ничего, но, когда-то где-то слышала, что витамин А(вроде бы) в больших количествах не полезен для ребенка (еще неродившегося)..

Паштет "Уходи, анемия!" :)

Айлана, Россия, Москва

Придуман в качестве вкусной замены ненавистному Сорбиферу Дурулес :)))

Состав такой же - железо и аскорбиновая кислота :)) (в таком сочетании железо лучше усваивается организмом.)

Рецепт:

Варим говяжью печень. Когда сварится, берем мелкую терку и натираем печень в миску. Затем берем половину лимона и выжимаем из нее сок в чистую пиалку. Добавляем туда чайную ложку топленого масла. И хорошенько это стараемся размешать до однородной массы. Потом полученную смесь вливаем в миску с натертой печенью и тщательно размешиваем. Соль и чуток перца - по вкусу.

Приятного аппетита! {#smiley-tongue-out}

Буду бегемотом((((

lubascha80, Россия, Москва
Девочки, вот сижу и плачу((( 7 недель беременности, ем без остановки, не могу терпеть голод, начинает тошнить и голова жутко болит, понимаю что это не нормально - есть все время, может кто знает диетку или как побороть зверский аппетит(((