Психология

Тревожные мысли. Как с ними справиться?

Психологические проблемы и их решение. В обсуждениях вам готовы помочь профессиональные психологи


Аэрофобия...

Добрый Вечер), Россия, Москва
Всю жизнь любила летать, и летала не мало, надо сказать, в разные точки света, подолгу и на каких только корытцах не летала, даже на воздушном шаре..и никогда не понимала папу, который жутко боится высоты, и садясь в самолет выпивает побольше чтоб уснуть... И вот, родился малыш...Господи, делайте что хотите со мной, только не самолет!!! Мне дико страшно...завтра вот летим в Швейцарию всей семьей...мало того, что мне уде неделю снятся кошмары на эту тему, так я лежу и думаю, вот, последний день я тут, и как в новостях про разбившийся самолет будут рассказывать, и родителей жалко, иы все еще такие молодые... Копец короче...даже новопассит и тот, зараза не помогает...

Внутренняя паника: как справится?

Ki-ki, Россия, Санкт-Петербург

Я всегда стараюсь жить спланированно.Осенью мой план был таков: подготовить сына к саду.Чтобы в момент рождения ляльки, Фил бы уже посещал садик и оставался несколько часов).

Мы начали посещать всевозможные развивающие занятия, на которых он занимался как со мной, так и без меня (но не более 2-4 часов). Выбирала занятия очень тщательно и по прошествии нескольких месяцев я до сих пор довольна педагогами, это настоящие профессионалы.

Читать далее →

Приступы паники

Кристина, Россия, Новосибирск
У меня такая проблема: С начала января бывали такие моменты, когда у меня без причины пропадало настроение... чувство подавленности, а сейчас это стало сопровождаться приступами страха, тоже беспричинного... Возможно это связано с тем, что с того момента как я родила, я практически морально не отдыхаю, в постоянном напряжении, и ребенок и сессия и госы и диплом это все предстоит, я продолжаю учиться на очном, сейчас последняя сессия, а потом ГОСы и диплом...хотя вроде я особо не переживала по этому поводу, короче не могу разобраться в причине...Что делать, у кого такое было, что вы делали? И к какому врачу обращаться с этим нужно? Может есть какие нибудь действенные успокоительные???

дурында я >_<

Катрин

Вчера бродила по Ютубу и нарвалась на ролик, про привидения. Сделано, как подборка из разных якобы случайных видео,  может  и не случайных. До конца не досмотрела, на нескольких уже волосы вставали дыбом. В итоге ночью проснулась к ребенку, взяла его кормить к себе в кровать, а обратно положить - боюсь встать, так он у нас и проспал почти всю ночь, а я боялась под одеялом....

 

я устала

Настя, Россия, Москва
Я даже не думала что после рождения ребенка мой взгляд на жизнь координально поменяется. И к сожалению не в лучшую сторону. И всё дело в том, что я стала более восприимчива к чужим страданиям, несчастьям, трагедиям... И это ОЧЕНЬ МЕШАЕТ МНЕ ЖИТЬ.
Каждый день мне попадаются новости про педофилов, несправедливость, жестокость и т.п. Я не знаю как я буду учить свою Мари любить эту страну, когда с каждым днем я НЕНАВИЖУ ЕЕ ВСЕ БОЛЬШЕ...
Сегодня показали про издевательства в детдоме, старая и очень не приятная тема... Но, больше всего меня бесет то что издевательства продолжаются а никто ничего не делает!!! Ну да, посадят они наверное кого-нибудь и чего?? В других детдомах пока не просекут будет тоже самое. ПОЧЕМУ НЕ ПОСТАВИТЬ ВИДЕОКАМЕРЫ ВЕЗДЕ??? Вот объясните мне, мне 21 год, я уже бы всех там порвала на части за такое... Я может заблуждаюсь, но ВСЕ ЧТО ЗАВИСИТ ОТ ГОСУДАРСТВА - В ПОЛНОМ ЗАПУЩЕНИИ!!!

Люди под землю проваливаются, а им деньги предлогают. Отличное решение проблемы! 
Выборы липовые- ну ничего, митингуйте дальше. 
Педафила отпустили? Скажите  Слава Богу, что поймали снова...

Я была бы рада если законы были жестче там где надо. Я была бы рада если бы тем кому хочется поиздеваться над кем нибудь- издевались бы не над детьми или собаками, а над этими уродами, которые отделываются какими-то сроками в тюрьме, потому что мне их не жалко.
И к сожалению я не могу ничего сделать... Я беспомощна, как и многие кому не все равно. И я не знаю КАК МНЕ УЧИТЬ РЕБЕНКА ЛЮБИТЬ ЭТУ СТРАНУ!

афобазол кто пил?

varth, Россия, Подольск
девочки,что-то у меня на душе хреново,паникую,преувеличиваю,все близко к сердцу воспринимаю!что делать??пытаюсь занять себя интересным,но нет все равно мысли негативные.это проявляется когда  дома одна бываю((кто пил афобазол?может попить?

Надо учиться быть сильной или Мысли об одиночестве

Мира, Россия, Челябинск

Ведь впереди еще столько всего! А я... Малыш(ка) еще не родился,я уже расстраиваюсь,плачу. Вот и сегодня. Пришла домой и ... что-то так грустно стало. Наверно я схожу с ума раз подслушиваю,о чем говорят соседи за стенками. Нет,не прижимаюсь ухом к стене,а просто заостряю внимание и слушаю))) Живу одна.Не знаю,можно ли мне про себя сказать "Я одинока",но,по-моему,все к этому идет.

Читать далее →

как побороть свои страхи?

яна, Россия, Краснодар

Девочки, помогите советом.В последнее время в голову лезут всякие плохие мысли. Я понимаю они есть у всех, но вот бороться с ними не могу(((((И понимаю, что это страхи руководят мною.Откуда они берутся?(((( Стараюсь переключаться на что нибудь хорошее-другое. стараюсь не думать об этом. ведь мысли материальны.
Но, стоит мне услышать что -то от кого-то или увидеть где-то что- то, то все голова моя забита.Причем все примеряю на себе, а так нельзя(((((Особенно тема про рак( Боже сохрани всех), но то и дело про него слышно.Люди помирают от него как мурашки(такое частое явление стало как грипп какой-то) .И все, голова вновь забивается((((( что делать как повернуть свои мысли в другую сторону?

Мысли о жизни....

Ксюша, Россия, Москва
Вот решила изложить мысли на бумагу, может смогу чего-то для себя понять. Когда пишешь, всё как то систематизируется, чем когда держишь всё в голове..... Читать далее →

боюсь работы

mamochka, Россия, Москва

Читать далее →