У меня еще все впереди, проконсультируйте девчонки...никак не пойму, во время ГВ худеют или набирают вес?

девочки подскажите эффективную диету)

грудью уже не кормлю поэтому начинаю худеть,мне надо скинуть 5-7 кг, но вот как не знаю так как до беременности ходила на спорт,а сейчас с мелкой все время и времени нет на спорт ходить..

Девочки, хочу спросить, кто нибудь пробовал пить настойку ананаса с водкой для похудения?Был ли результат?

Нам месяц...Хочется овощей.Сырые нельзя а вот что приготовить ломаю голову....Поделитесь рецептиками и идеями.

Нам месяц.Иногда животик болит,поэтому кушаю мало овощей и фруктов,хотя очень люблю....Ну какие можно без последствий кушать овощи и фруктики???

Девочки,красавицы,подскажите!

Кто на ГВ худеет или худел?Как?(диеты,правильное питание,система),на сколько?????очень нужно!

Кроме каш и бульонов? Сырые овощи можно ли? Понятно, что потом постепенно все можно вводить, но в первые недели наверно как-то особенно?

Девочки, не знаю что делать!!! 1,5 месяца как родила замечательную малышку, рожала9 часов,а не ела почти сутки))И как мне захотелось после родов печенья Мария, да так что аж зубы свело, вот хочу и все!!!утром муж принес пачку, я ее открыла и все...и до сих пор не могу остановиться!!

В день съедаю граммов по 300 до сих пор!Это большая часть моего рациона, еще в день съедаю 1 йогурт домашний с двумя ложками клетчатки, фрукт, и второе блюдо, типа телятины с гречкой и брокколи!! А последнее время сладкого безумно хочется, причем к тортам совершенно равнодушна, но за конфеткой Коровка или гематогенкой пойду на край света)) За Беременность набрала 7 кг, после родов сбросила 12( через неделю взвешивалась), сейчас вешу столько же, но подозреваю что долго такая лафа не продлится. при таком то питании)) Ребенок на ГВ, вроде без проблем типа коликов и аллергии, но прибавила за месяц всего 500гр, мне кажется что мало ей витаминов и пит. веществ от меня поступает. Может хоть Нутримил есть начать?И  как слезть с печенек??видимо у меня это какая то псих.травма))

глупо наверное, но 29 крестим мелкого и просто оч хочу скинуть хотябы пару кг!подскажите, может кто знает какие-нибудь способы!

Сегодня 9-ый день после родов, а я ем за троих ежедневно! Это нормально? :) Это, наверное, после стресса организм восстанавливается? Во время беременности так не трескала как сейчас! Я не хочу быть сарделькой!!!

Назад, к формам!)

Итак, начинаю по-тихоньку входить в нормальную жизнь) - не есть на ночь, меньше сладкого, меньше вредных вкусностей и пр..
Из тяжелой атилерии в бой вступает - мое нудное правильное питание, и 2 диеты - гречневая и кефирная (в разумных пределах, конечно).

Вместе с мужем!)

Сроки пока ставить не буду, но красненькой будет маячить 1 мая, чтобы как-то себя организовать :)

Замеры: /идеальный вес
Вес -  66,0 /55
ОГ -    96   /87
ОТ -    80   /63
ОЖ -   83   /63
ОБ -    96   /87
ОР -    27   /24
ОН -    51   /47

Итого: много много работы!:) 
И главное - правильно настроиться) 

Суть диеты в том, что перед едой за 20-30 минут выпивать стакан воды и после еди не пить в течении 2х часов. И то, диетой назвать сложно, потому что как таковой нет ограничения в еде, только больше воды. Кто нибудь делал подобные экспиременты на ГВ? У кого эта диета дала результаты?

До беременности была 52 кг, на роды поехала 60кг, после родов сразу 52кг, через 2 недели стала 49кг, через 3 мес уже 53кг и держалось вплоть до начала первого цикла, а в 6 мес вес скакнул за месяц на 3кг, при том, что питание не менялось, а активность с активностью дочки даже увеличилась. В итоге теперь я 56,6 кг при маленьком росте. ГВ практически уже нет, только ночью. Поэтому начинаю следить за весом. В идеале хочу 48кг, но для начала к лету будет достаточно 51кг, остальное доберу дальше.

Буду кушать утром и в обед, на вечер легкий ужин, сырые овощи и в 20-21 кефир или ряженка. Так я уже худела раньше. Что ж, повторим былые подвиги)

Единственное что осложняет положение - с дочкой трудно соблюдать свой режим, часто случается, что днем поесть некогда, ем когда уже муж с работы приходит, а это поздно. Вот буду стараться как-то выходить из ситуации.

ДевочкиДевочки вопрос в следующем, надосбросить 10кг, села на диету. Ем мало там творог с утра, потом могу яйцо съесть, чай, кефир, ну и еще чтот за день. Т.е. Диета впринцепи строгая, стала немного худеть, НО стоит мне например съесть кусочек мяса небольшой или супчик выпить, так на следующий день сразу плюс грамм 400-500, девочки ну чтот мне делать? Так охото стать стройняшкой...

дорогие мамочки!!! расскажите, пожалуйста, сколько кг вам удалось сбросить, за какой срок и с какой диетой!!! мне как минимум надо 10 убрать, а лучше все 15, вот я и хочу узнать, кому что помогло... через неделю закругляемся с ГВ, так что будет можно все)))

я так худею?! Два дня назад была 54,2... сегодня с утра уже 52,6...костями блин, греметь скоро буду