Сказала я и налегла на пироженое! Девочки, посоветуйте, пожалуйста, здоровые диеты и комплекс простых, но эффективных упражнений. Я скинула всего 7 кг после родов. Фигура вообще не радует, а кушать все время хочется: во-первых доча на ГВ, во-вторых зима-холода =)) Дома занимаюсь йогой, но совсем по чуть-чуть, нужна нагрузка посильнее. На улице снова не гуляем, -17 за окном. Движений минимум, только круги наматываю по комнате, пока дочу усыпляю. Хочу худеть и не кушать много, но при этом мне нужны перекусы, чтоб молоко приходило. Не могу кушать молочные продукты и яйца - у дочи реакции. Посоветуйте что-то эффективное и полезное =)

Целый месяц я не ходила в зал, а только ела и ела и ела... Приехали родственники в гости, постоянно вкусненькое, времени и сил не было чтобы до зала добраться. Лишних 5 кг всего.. Но они так заметны.. Эти бока, животик... Ну просто не могу больше. Надо перебороть себя, перестать есть конфетки/булочки!!! Скажите мне что-нибудь для мотивации, чтобы я начала худеть! Сейчас с праздников осталось столько вкусностей дома :(

Всем привет, очень хочу похудеть, насиловала себя на разных диетах ничего не помогает.Уже совсем отчаялась, может таблетки попробовать, кто что посоветует??? Мы не на ГВ, за Б набрала почти 30, 10 ушло но надо еще 18 согнать, кааааак это сделать?

Девочки, я еще не родила, но у меня уже паника! Я вешу сейчас 98 килограмм. Это на 28 больше того, сколько я готова весить и на 37 больше того, сколько хочу!
Расскажите, кто как худел после родов?Сложно ли при ГВ сидеть на диетах? И можно ли на них сидеть? Когда можно начинать заниматся спортом? Как долго вы возвращались к весу до родов??

Можно ли?

Говорят оно увеличивает количество молока во время ГВ. Кто-нибудь пил? Как результаты? А можно ли вообще?

Сразу после родов я съедала все, что давали в роддоме и не наедалась, потом стала есть меньше. А сейчас я почти ничего не хочу! Куда девался аппетит? Кушать ведь надо, что бы масика кормить (мы на гв), силенки у самой были, но не хочется. У кого, может, было подобное, как быстро аппетит вернулся?

Девочки!!!всем доброй ночи!!! Подскажите пожалуйста, как перестать есть сладкое...у меня как то раньше такого особо не было, а после родов я вообще не одного дня без сладкого прожить не могу. Постоянно ем конфеты или шоколадки....готова ничего не есть, но лишь бы сладкое...((( так можно и раскобанеть, да и заработать себе болезни.... Мне бывает даже кажется, если я сладенькое не съем, то злая становлюсь...как мне от него отказаться...???((( Помогите пожалуйста советом!!!!

Мамочки!Подскажите!Вот вроде ни ем ничего пучащего ,а у самой живот разрывается,уже не говоря о малыше!Ем супы-фрикодельковый,куринный.Белый хлеб с сыром иногда с мяском,чёрный хлеб.Макароны,гречка,картошка,подливки на сливках с курицей и свининой,котлетки,кефир-иногда,чаи для мам!

Девочки поделитесь кто чем заменяет увкуснители (майонез, кетчуп, сметана, масло и т.д)

Надо худеть а вкусно есть тоже хочется)))

Может соевый соус менее калорийный?

Заранее спасибо за ответ)))