Профилактика от тонуса...

на сколько я знаю, можно есть хурму, в ней тот же магний, НО нельзя ей увлекаться, есть посоянно и пр. А то еще анемия будет (ТТТ)

Во-первых, научиться отличать физиологичный тонус матки в ответ на движения малыша или внешние воздействия от патологического. В первом случае матка напрягается (это же мышечный орган, так и должно быть), но сама через несколько минут расслабляется, и болями это не сопровождается. Во-вторых, пить достаточно чистой воды и учиться упражнениям на расслабление. Самое простое - сесть/лечь, обмякнуть как тряпочка, максимально расслабить мышцы лица (особенно губы) и подышать спокойно с закрытыми глазами. А вот препараты всякие - это только по назначению врача. Травки тоже -  не все безобидны для Б.

и не поднимать ничего тяжелее ложки)))

нужно,отдыхать,не нервничать.правильный режим дня...при сильном тонусе назначают гинепрал.а так ношпа.....

лежать надо побольше в постели и никаких нервов

У меня сестра, когда бы ла беременна, очень страдала из-за тонуса. Ей помогал отлично только Гинепрал! Правда, было это 13 лет назад....Может, его сейчас даже нет....Но вспомнила и написала! Желаю Вам поскорее хорошего самочувствия! :)

Главное, как я уже поняла, не НЕРВНИЧАТЬ!!! Если трудно это сделать, то можно попить травку мяты! Начсет фруктов не знаю как они могут вдиять на тонус, но точно вам не навредят, поэтому кушайте их и побольше отдыхайте! У меня как тонус был (надеюсь уже нету) моя Г сказала лежать-лежать-лежать, никакого секса и никаких тяжестей! Вот вроди и все! 

мне кажется от него профилактики нет. а если он появится то нужно лечить