Про здоровье

Сейчас весна, и у всех авитаминоз, поэтому еще больше кажется, что разваливаешься на части(( Старайтесь побольше отдыхать. У моей подружки (у кумы) во время беременности тоже варикоз начинался, ей врач прописывал полноценный сон, отдых и гель от варикоза венолайф. Его можно применять и во время беременности. Очень важно, когда ложитесь немного передохнуть, подложите под ноги хотя бы пару подушек, чтобы они были на возвышенности. Так усиливается кровоток, это очень полезно. Желательно поменьше стоять на одном месте, надо двигаться. Потому что, когда стоишь на одном месте, кровь в сосудах медленно циркулирует. Бассейн - это вообще спасение) Во время плавания работают все возможные группы мышц, это очень хорошо сказывается на всем ораганизме. Еще, плавание очень полезно для нервной системы) В виде мочегонного врач назначал пить побольше клюквенного морса. Это было первый раз при воспалении почек, до беременности, второй раз уже вовремя беременности для профилактики, чтобы жидкость выгонять)) Постарайтесь ограничить количество соли и соленых продуктов, т.к. они задерживают в организме лишнюю жидкость, что в свою очередь, будет давать отеки на ногах и не только. Вам наверно назначили анализ мочи на бак посев, если что-то и будет там, то такое у многих бывает. Пролечиваются и все ок)) Скоро будет тепло, будете побольше гулять на свежем воздухе)) И самочувствие тоже станет хорошим))  

У меня тоже было ощущение что разваливалась по частям. Спина болела...В общем по моему решение одно - больничный + фитнесс для беременных и обязательно отельно бассейн и прогулки. Две недели просидела дома, первую не могла в себя прийти от болей в пояснице.А сейчас такой кайф и психологический и физический...не понимаю почему декрет так поздно дают. В большинстве случаев беременность проходит не гладко. Главное это движение, а на работе одно сидение. А с физическими нагрузками прям красота...как будто новая жизнь. Хотя после них конечно очень хочется спать :) И не будет Вам геммороев, болей, судорог и прочих радостей. Да и вообще себя надо готовить, основные нагрузки впереди, да и посе родов организм должен быть сильным. Удачи. Судороги это кальций конечно. Если геморой - проблема со стулом? Покупайте детские пюре из чернослива и пол баночки разв пару дней. С туалетом будет порядок.

вот интересный календарь: http://mama-pm.ru/index.php/category/kalendar-beremennosti.html

честно говоря, я после этого плохого скринига даже завидую всяких таким болячкам, потому что у меня всё как-то слишком легко, тьфу-тьфу(( Гулять - гуляешь? Профилактика варикоза - ходьба и контрастные обливания водой.

ноги сводит от нехватки кальция или магния. У меня тоже зуб откололся) сказали только коронку теперь, волосы лезут, на лице пигментация(( в общем, беременность-беременность

Если ноги сводит-это может быть нехватка кальция(тока про это прочла). Вроде кальция глюконат можно пить. Были тоже анализы мочи не айс, пропила канефрон, все наладилось.

Когда сводит ногу - это нехватка минералов

Бактерии вылазили в особенности в первом и втором триместре, пила канефрон, иногда бывало, что по общему анализу вылазили лейкоцыты, а ничепоренко ничего не подтверждалось. Ноги сводит от того что в организме магния или кальция не хватает, расскажите врачу пусть пропишеь или курс магния в6 или кальций. Удачи вам и легкой беременности.