Чего выпить при бессонице?

Уже неделю не могу заснуть раньше 3-х часов ночи. И вроде не так уж и жарко, и не мешает никто, а я не хочу спать и всё тут! Зато потом до часу дня дрыхну... Валерьянка не помогает. Чего ещё можно попить? Может чая какого с мятой?