поделитесь полезной информацией про процесс родов

Посмотрите видео) мне очень помогли его советы) https://youtu.be/puettCpCFO4 https://youtu.be/wahy4gELcho

Блин, я и не смогла дышать в схваткпх, только в потугах) и ничего не помогало схватки перетерпеть...я стоя их протерпела, точнее прорычала) кто то на фитболе, кто на судне, кто на корточках... А мне врач еще как воды отошли сказала " поспи пока, ночь длинная будет и силы нужны будут")) какой там поспать... Кололи но шпу, кетанол и еще что то посильнее, схватки я все равно чувствовала... Что вам сказать?!как я сама себя настраивала: это надо пережить и быть настроеной на сильную боль..

Ну и самое главное- дышать правильно с самой легкой до самой последней схватки

Из последнего, что понравилось Мишель Оден "Возрождённые роды", хотя информация не нова, много интересного и нового для себя узнала👍 Это небольшая книга, если времени мало - первые страницы можно пропустить, хотя и они интересны.

Документальный фильм Новорожденных Россия..таоколо 40 серий..и вы очутитесь в подзале)

Кобаса на ютьюб

Александр кобаса