Страхи, тревоги, ночные кошмары
Эмоции, странности, тревогиМоя грустная история первой беременности не дает мне спокойно жить. Тогда на первом скрининге все мои планы и счастливые мечты оборвались после слов "хромосомная аномалия". Все мои страшные ночные кошмары сбылись в тот день, я много читала подобных историй в интернете, и вот это произошло со мной. Потом было прерывание, много слез, переживания,поиски виноватых, походы к психологу и в церковь... Мне казалось, что я сама накликала на себя беду, что думала слишком часто об этом, что это мое наказание за грехи, что меня сглазили и чуть ли не прокляли... В общем, понимаете, да, что происходило в моей голове.
Прошло три месяца, я думала что готова, не послушала психолога, которая говорила, что нужен год, чтобы пережить потерю. Я мечтала о следующей беременности, и когда она наступила, была уверена, что все будет хорошо, была спокойна и счастлива, до недавнего времени.
Чем ближе первый скрининг, тем больше меня стало накрывать новыми страхами. Мне кажется, что я неспособна родить здорового ребенка, что мне это не дано. Мне снятся кошмары по ночам, я просыпаюсь, плохо сплю. Который день меня настигают везде статьи о детях с синдромом Дауна и споры о них, о возможности прервать беременность и их противниках. Я стала думать о том, как я поступлю в этом случае...
Если я поделюсь с мужем своими переживаниями, он снова отправит меня к психологу и разговора у нас с ним не получится, он считает меня чересчур переживательной и мнительной. А я опять боюсь что своими мыслями притяну плохой исход.
В общем прошу советов, как переключиться, методы как справиться самой со страхами, настроиться на позитивный лад. Знаю, что у многих тут за плечами своя личная трагедия.
Валерьянку не предлагать, не помогает)))
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/317/3178623/201905/b5b57742dffa8d826dbba880b6822492.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-01/bk8uj3cqren6k6tjsdp64a6c0bn8f8sp5fp.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/291/2916615/201803/6d54b7d5a97c78a896c2b8bb8ba4a7c8.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/316/3166083/201905/b2ea84a17536da60bdd39364e93c5587.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/258/2582587/201702/d3615086a5f7c47f273fc0d081aa7df1.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/137/1370875/201405/d168831412135048b9e9d7436f14a6a3.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/315/3159469/201904/dd89148cdfea778f072b8e83d308cc3a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/315/3159469/201904/dd89148cdfea778f072b8e83d308cc3a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/315/3159469/201904/dd89148cdfea778f072b8e83d308cc3a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-02-18/mj3ramk1s8zq6d6jj5e1jopersrdf65u6e9.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/313/3135761/201904/38bae1cff6477d5e595b7030daf53313.png)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/305/3058427/201811/77c427122b76874c63b7f746f14a3b0d.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)