Во сколько должен быть последний прием пищи при гсд? Плюс от ухи падает Сахар ниже 5!!
ГСД, ГТТДевочки, привет! Помогите пожалуйста разобраться. Веду дневник и тощаковую кровь нужно измерять через 8-10 часов после последнего приема пищи.
А что значит последний прием пищи? Перекус же тоже считается? Я ложусь спать в 12 ночи обычно. Просыпаюсь в 10:00. Во сколько мне нужно поужинать последний раз чтобы я могла измерить тощаковый Сахар нормально?
Условно говоря: ужин в 21:00, но мне обычно через час уже хочется что-то перекусить. Хотя за ужином я наедаюсь прям. Как правильно будет поступить? Ставить будильник на 7:00 и мерить Сахар утренний (получается через 10 часов после ужина), идти завтракать и ложиться спать, через час просыпаться мерить Сахар и дальше спать до 10? Или все же я могу перекусить огурчиком, например, перед сном в 00:00 и лечь спать и уже померить тощаковый сахар в 10:00? Я вот эту схему все никак не могу понять.
Еще я заметила то что от ухи у меня даже падает Сахар… это нормально? Через час после завтрака был 5.7, потом после измерения сразу же поела ухи (там рыба из консервы, вдруг это играет какую-то роль) с кусочком хлеба из пшеничной муки. И через час Сахар стал 4.8, а ведь это норма на тощак. Это нормально, что после еды такое? Ещё как-то поела этот же суп в 3 часа ночи в 14:00 измерила тощаковый Сахар и он был 4.6.
Это получается, что от этого супа у меня Сахар даже падает? Или как такое возможно?
Лучший ответ
