Поставили впервые ГСД. В растерянности

Лучший ответ

У меня был. Соблюдаете диету, мерите Сахар, ведете дневник и нарабатываете себе Меню; напряжно первое недели 2, пока меню себе по вкусу не составите. Ну и постоянно в рот не будете себе ничего класть. В общем ничего страшного. После родом сдадите еще раз тест и все.
24.08.2023
Выбирайте глюкометр, калиброванный по плазме, где более или менее адекватная цена на тест-полоски. Потому что на сами глюкометры цена почти одинаковая. И они абсолютно все выдают погрешность. вам нужно завести тетрадь, где вы будете записывать, сколько и что вы ели в основные приемы пищи. Замеры вам надо будет делать после пробуждения ( не более 5,1) и через час от начала трапезы ( не более 7). Как минимум 4 замера в день. если на какой-то продукт вы вылетаете, не спешите его убирать. Надо сократить для начала объем потребления. исключить все сладкое. Фрукты можно (не все между приемами пищи). Остальная еда отвеивается после замеров
24.08.2023
Luna, подскажите, пожалуйста, обязательно с момента начала трапезы измерять час? Точно не после окончания трапезы? просто, например, сегодня я ела, не торопясь, минут 35… т е замер уже через 25 мин ? Не слишком ли рано?
26.08.2023
Marishka, эндокринолог мне говорила строго от начала приема пищи. Я тоже этот же вопрос ей задавала. Потому что мне грустно было расставаться с лишней ложкой гречки и куском хлеба. Через час от начала еды у меня шкалил сахар, а через час после окончания был в норме. Но мне было сказано, что это самообман. Пришлось уменьшать объемы углеводов. Результат был хорошим. Ребенок родился не очень крупным 3680. Я вышла из роддома на 500 гр легче, чем до беременности. Я знаю, что диета-это очень сложно. Держитесь) 💐
26.08.2023
Luna, спасибо большое! ну вот я замерила сахар через ровно час после окончания еды. Показатель 5.7
26.08.2023
Marishka, у меня после окончания через час было, например, 6,2. А от начала приема 7,2 - а это перебор
26.08.2023
Luna, завтра замерю через час после начала приема. Посмотрю разницу. в интернете крайне противоречивая информация, причем от врачей
26.08.2023
Marishka, я понимаю. Но я решила строже контролировать, потому что последствия гсд - это тот еще гемор. Я прочитала много исследований. И это касается не только внутриутробного периода, но и состояния здоровья ребенка после рождения. А поскольку я очень не люблю носиться с детскими болячками, решила лучше перебдеть, чем недобдеть)
26.08.2023
У меня 2 анализ (через час) был ровно 10, по верху нормы прошла, но все равно сказали, что много, хоть ГСД и не поставили, но напугали и ограничили в сладком. А потом и во всех быстрых углеводах. Сейчас просто стараюсь не есть пирожные, мороженое, десерты. Но продолжаю есть фрукты, каши. На диету вас точно посадят, я думаю. А про инсулин не знаю, кажется, что не такой уж высокий у вас сахар. Наверное просто будете мониторить его уровень и измените питание.
24.08.2023
Будет диета для начала, если не поможет или не справитесь так питаться, то инсулин. Ничего в этом страшного нет. Волноваться точно не нужно!
24.08.2023
Покупаете глюкометр. Измеряет сахар натощак и после основных приемом пищи. Заведите дневник и смотрите на что будут скачки,ТК все индивидуально. После еды лучше подвигаться,что б сахар быстрее ушел. Хорошо в каждый прием пищи овощей побольше. В телеграмме есть чат по гсд. В общем я прошла за несколько недель все стадии. В итоге наступило принятие. Не переживайте,все будет хорошо!
24.08.2023
Яна Вишневская, возможно, вы можете подсказать, какой глюкометр лучше взять ? и, пожалуйста, поделитесь ссылкой на чат в телеге. спасибо большое!
24.08.2023
Marishka, у меня был акку чек, посмотрите где полоски дешевле. Они быстро улетают, особенно первое время.
24.08.2023
Marishka, https://t.me/notgsd
24.08.2023
Яна Вишневская, спасибо большое!!!
24.08.2023
у мамы был диабет на инсулине . В первую беременность мне тоже ставили гсд. Но я продолжала все есть и ничего не колола. С ребенком все хорошо
24.08.2023
Сама не сталкивалась, но по опыту знакомых и обитающих здесь девочек, скорее всего, сначала будут корректировать диетой
24.08.2023
ГСД и диета Гестационный сахарный диабет