Питание и уход за телом
Косметика и косметические средстваДорогие беременяши расскажите пожалуйста о том как питались и ухаживали за кожей тела во время беременности. Безусловно не хочется много набрать кг, у меня вес не большой, но жор открылся не реальный, стараюсь конечно не есть много булок, сладкого но, все же, не получается. Может быть можно что то пропить для того чтобы аппетит был адекватный. Ну и уход за кожей, стала сухая, наношу масло ши, кремы, но все равно суховата.
Лучший ответ
Мария
Купила масло и крем от растяжек. Пользовалась мало. Растяжек нет (почти 38 недель, набор 12 кг) и в первую беременность не было (набор 23 кг). Это больше про генетику.
.
Жрать я люблю, ем всё. Абсолютно. И роллы, и пасты, и стейки, и ром бабы - просто количество под контролем. Мучила изжога с 16 до 35 недель примерно. Пробовала стол #9, чтобы избавиться от изжоги. Всё варёное пареное, никакого сладкого, никакой соли, короче и так всё болит ещё и поесть вкусно нельзя. Итог: изжога за 2 недели на таком питании никуда не делась и даже не уменьшилась. Зато я сорвалась и сожрала целый рулет 7 days, такой... Химический, вреднюююючий. Так что больше я этой фигнёй не занимаюсь. Ем всё, но мало.
03.02.2024
Ответить
Полина Ершова
Мария, теперь мне очень интересно что там за такой рулетик 😂😂😂 У мамы был токсикоз, она набрала около 15 кг, свекровь набрала 20 кг, просто хочу потом быстрее восстановиться. Поэтому думаю мало ли кому что помогло 😂
03.02.2024
Ответить
Мария
Полина Ершова, я в первую б набрала 54+23= 77 кг. Из роддома вышла 62, через 2 недели 58. До 54 я больше не скинула, но одежда и внешний вид были такими же как в 54кг. Потооооом уже спустя лет 10 я от хорошей жизни стала 65 кг))) и то, мне норм 62-66. Сейчас 65+12= 77. Как будто для меня 77 - это норма беременного веса 🤣
Так что не переживайте. Не разжираться конечно, но у меня всегда отёки в беременность, я думаю от них вес.
Ну и рулетик химический. Очень вредный и вообще кошмар)))) враг человечества 😄
03.02.2024
Ответить
Полина Ершова
Мария, 😂😂😂 У нас давно не видела, раньше круассанчики были, сейчас подобие Яшкино. Воот про гели Вы прям в точку написали, сильно мыться и смывать гидролипидный слой думаю не стоит, надо попробовать мыться иначе без гелей или что то совсем взять деликатное.
03.02.2024
Ответить
Мария
Полина Ершова, Яшкино вчера купила такие в Магните. Разрешаю себе 1 в день (там их 5 штук). Вкусненько)))
03.02.2024
Ответить
Мария
Мария, крем и масло такие, пользуюсь "по настроению". Одушка сильная, поэтому к какой морально готова, ту и использую))) но масло конечно эффективнее мне кажется. Единственное, у меня есть убеждение (осторожно, научно не доказано! 😀) : меньше средств для купания. Особенно в зоне груди и живота. У кожи есть собственный слой жирка, который защищает её от всяких воздействий и естественным образом питает. Если постоянно его смывать всякими гелями для душа или не дай бог мылом - защиты нет и риск морщин/растяжек больше. Я живот и грудь мою только хорошим дорогим средством для лица с увлажнением. Гелем и мылом во время беременности - ни разу!
03.02.2024
Ответить
Guzelka
Расскажу свой опыт, хотя не считаю его идеальным))
Увлажнитель воздуха мне очень помогает от сухости. Но без кремов и масла (у меня Кларанс) обойтись все же не удается. По питанию: я ем все, кроме откровенно вредного, только стараюсь только за количеством следить и налегать на овощи. Сейчас +12 кг, 35 недель, изначальный вес 53.
03.02.2024
Ответить
Валентина Валентина
С жором помочь не могу - сама ела реально как слон и набрала внимание 30 кг!!!! А вот что касается сухости, мне очень помогало молочко от нэппи клаб. Питало хорошо и сухость проходила быстро
03.02.2024
Ответить
Tatiana
Могу только посоветовать пытаться питаться правильно. Исключить булки и сладкое. У меня не было нормального питания в беременность, набрала много лишних кг, очень тяжело их сгонять, само ничего не уходит. Жор начинается после 20 недели, там реально беда.
03.02.2024
Ответить