История: Как я поправилась на выходных и как снова начала худеть
Питание беременныхИСТОРИЯ:
В ВЫХОДНЫЕ КУПИЛА КАПЧЕНУЮ СКУМБРИЮ, САЛЕНЕНЬКУЮ ТАКУЮ, ВКУСНЕНЬКУЮ
И КАК ВОДИТЬСЯ ПОЕЛА ЕЕ С КАРТОШЕЧКОЙ ТАК ПО РУССКИ. НУ, И СЛЕДСТВИЕ, УПИЛАСЬ ВОДЫ(
ИТОГ: +2 КГ.
ВОТ ТЕПЕРЬ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 74 КГ:( О УЖАС!!!!! КОШМАР!!!!
ПРИШЛОСЬ УСТРАИВАТЬ ДЕНЬ СЕБЕ СЕГОДНЯШНИЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ. ЕМ ГРЕЧКУ БЕЗ МАСЛА, СОЛИ..ПРОСТО ГРЕЧКА.
НЕВКУСНАЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ........... ПОСМОТРИМ МОЖЕТ УДАСТСЯ СКИНУТЬ ЧЕГО..Ю..........
НУ И ТЕРПЕНИЯ МНЕ - НЕ СОРВАТЬСЯ БЫ.
МОЕ МЕНЮ
ЗАВТРАК: СВЕЖЕВЫЖ.СОК ЯБЛОЧНЫЙ
ОБЕД:ГРЕЧКА
ПОЛДНИК ВНОВЬ СОК ЯБЛ+МОРКОВЬ.
УЖИН ГРЕЧКА.
20.00 СТАКАН КЕФИРА 0,1 %
Аня
О!!! Я тоже скумбрии хочу....Куплю обязательно...Хотя вес набираю стремительно...Буду Винни-Пухом наверное...+ 6 кил на 19 неделе....
03.11.2008
Ответить
КНОПКА-САМАРА
Я ТОЖЕ ЭТО ЗНАЮ. ТАК ПИТАТЬСЯ ЖЕ ЧЕМ ТО НАДО.УМРЕШЬ. ЕСЛИ НЕ ЕСТЬ СОВСЕМ.
29.10.2008
Ответить
Татьяна
Герой! Гречка без соли!!! Меня хватает только на отказ от хлеба, сладо-мучного (мармаладку себе позволям) и прочих варенично-пельмено-макароных изделий. После 18.00 стараюсь не есть, вооще. Но мелкий, если голодный, моего поведения, ой как не одобрям. Зато так умилённо радуется когда после длительного переыва его(себя) начинаешь кормить. Сидела на мочегоных, за месяц набрала 1,5 кг. Сейчас в 27 нед. уже +11,5 кг. Искренне надеюсь, если буду так держать наберу до 15 (хотя, "Блажен,кто верует")
28.10.2008
Ответить
КНОПКА-САМАРА
во во я тоже много набралаза всю беременность 20 кг. крутовот и скидыва немножечко зато легче так.
28.10.2008
Ответить
КНОПКА-САМАРА
ВОТ ТЕРПЛЮ-ДЕРЖУСЬ.МОЖЕТ СКИНУ ЭТИ ДВА КГ. ЛЮДИ К РОДАМ ХУДЕЮТ А Я НАБИРАЮ ДУРОМ.
27.10.2008
Ответить
♂Татьяна♀
Присоединяйся к клубу стройнеющих! Будем худеть вместе!!! Сама сегодня стараюсь не есть, а то вес на месте уже неделю стоит!!!
27.10.2008
Ответить
КНОПКА-САМАРА
ДА УЖЕ СКОРО НАДО ПРИСОЕДИНИТЬСЯ БУДЕТ РОЖУ НЕДЕЛИ ЧЕРЕЗ ДВЕ И К ВАМ))))
27.10.2008
Ответить