Малина - идеальное растение для беременных и после родов: полезные свойства и применение
Питание беременныхОтрывок из книги "Девять месяцев и вся жизнь" (А. Акин, Д. Стрельцова, с. 364):
"Малина (Rubus cdaeus) - идеальное растение для беременных. Содержит витамины С, А, В-комплекс, Е, а также много микроэлементов. В ней высоко содержание легкоусваиваемого кальция, что делает её хорошим тонизирующим средством, укрепляющим матку и кости в течение всей жизни. Малина может помочь при тошноте и предотвратить выкидыш и кровотечение. Известно, что это растение делает роды легче, поэтому хорошо пить чай из листьев малины во время последнего месяца беременности.
После родов малина ослабляет спазмы и регулирует вагинальные выделения, а также повышает выработку молока. Желудочно-кишечные проблемы вроде несварения желудка, спазмов, поноса и гриппозные симптомы часто лечатся чаем из листьев малины и цветков ромашки. Пусть вода для чая немного остынет, перед тем как вы опустите в неё листья малины, поскольку кипяток снижает эффективность этого растения".
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/11/116007/ca2118a24cfecd796e154fbc609a091a.jpg)
![](https://img2.imgbb.ru/c/5/d/c5d4d47349d2fb40b94f67942404b8e0.jpg)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/emotions.gif)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/11/116007/ca2118a24cfecd796e154fbc609a091a.jpg)
![](https://img2.imgbb.ru/c/5/d/c5d4d47349d2fb40b94f67942404b8e0.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/11/116007/ca2118a24cfecd796e154fbc609a091a.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/11/115525/201406/0b606f4265ca530cd71d014d639bdb0b.jpg)