девочки,не у кого проблем со спиной нет?
Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...вчера дома субботник устроили я еле легла вечером,потом не могла встать.и так каждый раз как только я целый день что либо делаю или стою долго.у нас только 17 неделя,но спина пипец.а сегодня больше лежу и проблем со спиной нет.
забыла написать:спина начинает болеть даже после того как я у раковины на кухне постаю или у ванной под наклонном.я не могу выпрямиться потом,а про то что шаг сделать я вообще молчу,минут по 10 иногда с силами собираюсь.
может у кого такое было,как лечили?
Mila
у меня тоже в беременность были проблемы со спиной, а после родов и того хлеще: так как ребенок постоянно на руках и вес только прибавляется. во время беременности можно точечные воздействия и мягкие, которые боль в спине снимают. мне помогал специальный массаж (я разовые сеансы и курс делала) и активное плавание в море.
05.11.2011
Ответить
Дашуньчик
купила подушку на днях,по утрам чувствую себя человеком.а вечерами прошу мужа небольшой массаж мне делать
07.11.2011
Ответить
Мария
у меня так было, недели с 17 поясница болела, ходить и сидеть вообще не могла, на 18 купила себе бондаж и с ним бегала как электровеник. правда после 28 пришлось снять деткам не нравится, как оденешь все испинают.
23.10.2011
Ответить
Дашуньчик
вчера тоже купила бандаж надеюсь будет лучше.просто не выносимо.лежит целыми днями все хорошо
24.10.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
Добро пожаловать! Лёгкой беременности и здоровых карапузов! 
Насчет спины - я с 12 недели не могла ничего долго делать. Начинала жутко болеть спина, а потом и живот.. всё снизу как комок боли. Меня хватало максимум на час. Тем более сейчас в пояснице у тебя размягчаются кости немного.. готовятся к тому чтобы раздвигаться во время беременности и родов. Тут ничего и не насоветуешь.. лежать побольше и очень четко рассчитывать свое время. Я, например, зная что мне нужно будет идти вечером за сыном в садик, отлеживалась начиная с утра. И то.. с трудом доползала до дома. Привлекай близких.. пусть помогают чем могут. Старайся больше отдыхать и обязательно ограничь нагрузки! И вообще.. дозируй деятельность. Потом возобновишь))
Насчет спины - я с 12 недели не могла ничего долго делать. Начинала жутко болеть спина, а потом и живот.. всё снизу как комок боли. Меня хватало максимум на час. Тем более сейчас в пояснице у тебя размягчаются кости немного.. готовятся к тому чтобы раздвигаться во время беременности и родов. Тут ничего и не насоветуешь.. лежать побольше и очень четко рассчитывать свое время. Я, например, зная что мне нужно будет идти вечером за сыном в садик, отлеживалась начиная с утра. И то.. с трудом доползала до дома. Привлекай близких.. пусть помогают чем могут. Старайся больше отдыхать и обязательно ограничь нагрузки! И вообще.. дозируй деятельность. Потом возобновишь))
22.10.2011
Ответить
Дашуньчик
спасибо.мне муж помогает,но все равно спина как не моя.я думаю у меня таз с марта еще не сошелся на место.только что и помогает лежать
23.10.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
Да... после предыдущей беременности прошло мало времени, кости просто не успели еще прийти в себя. У меня тоже так было, после первой беременности прошло мало времени и всю вторую беременность очень болели кости таза. Ну... терпения да и только :)
23.10.2011
Ответить
Дашуньчик
в том то и дело что болит не таз,а самый низ,крестцовая кость.смазать нужно наверное =)
23.10.2011
Ответить
Катюшка Skorpy
У меня всегда были проблемы с лобковой косточкой :) Это вот.. это караул! :)
23.10.2011
Ответить
Дашуньчик
согласна.в прошлом году мучалась.после того как первого родила,потом как начала болеть перед каждыми м. а потом во время беременности все 9 месяцев.а сейчас все нормально(ттт)
23.10.2011
Ответить